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龙眼别称桂圆、益智等，为无患子科龙眼属常绿乔木植物龙眼的果实，营养价值非常高，含有丰富的维生素、果酸、矿物质等营养成分，不仅能够补充人体所需的营养物质，而且促进人体的健康、帮助消化，下面我们就一起来看 -
油桃是热性还是凉性水果（油桃是热性还是凉性水果的功效是什么）
油桃属于温性水果，油桃味甘，里面含有非常丰富的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。油桃又被人们称为桃驳李，这种桃子吃起来味道非常香，有明显的甜味，而且比较脆。注意脸色发红、容易烦躁的这类人不适合吃油桃。 -
1、桂圆是热性食物。2、桂圆味甘性温，具有补益心脾、养血宁神的功效。适量的吃桂圆还可以起到增强身体抵抗力的作用。3、注意事项：需要避免过量的食用桂圆，否则很容易会导致人体上火，平时要保持饮食清淡。 -
1、榴莲是热性水果。榴莲属于热带水果，其味道是，喜欢吃榴莲称赞它味道香甜，不喜欢吃榴莲的埋怨味道奇臭无比，榴莲原产地是马来西亚，我国海南、广东地区也有种植，榴莲具有很高的营养价值，其被称为水果之王。2、榴莲平时不能食 -
1、核桃是是温性的。2、因此还是偏于热，不是凉性的食物，吃多了之后是可以上火的。核桃归肾经、肺经和大肠经，有补肾、温肺、润肠的功效。3、核桃可以治疗腰膝酸软、阳痿、遗精，或者虚寒导致的咳嗽、喘。另外核桃有很多的 -
1、牛肉性平，不是寒性也不是热性。可以通过口服牛肉来对身体进行调养。2、牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨、化痰熄风，还有止渴止涎等等一系列功效。在日常生活中口服牛肉可以对于身体进行很好改善，可以治疗患者体 -
1、酸奶是偏凉性的。酸奶由纯牛奶发酵而成，除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用，含有多种酶，促进消化吸收。2、可以适量饮用。但是注意，不要冷冻吃，很不好，虽然好吃，但是本身性微寒，在冷冻的话就会适得其反。 -
1、马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效。马肉是寒性的，建议根据个人情况进行食用。2、马肉味甘酸性寒入肝脾二经马肉有补中，益气补血，滋补肝肾，强筋骨之功效。龙马肉可以除热下气长筋骨强腰脊，治寒热痿痺，马肉煮汁还 -
1、生菜属于凉性的。所以生菜是不适合寒性体质的人食用。2、生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠的作用。生菜中含有丰富的维生素C，具有一点的美白的功效。3、生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺 -
1、红薯既不是热性也不是凉性的，属于温性食物。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。 2、营 -
1、很多人都非常喜欢吃葡萄干，但是不知道葡萄干是凉性还是热性食物，其实葡萄干是平性食物。葡萄干是平性食物，但也不宜多吃，它适合体质较弱的人食用，有助于人体消化，对肠胃非常有益，它的食用方法也很多，食用前最好用清水冲洗 -
1、大白菜是属于凉性蔬菜，主要就是和生长的季节有关系，由于大白菜的寒气比较重，所以属于凉性蔬菜，冬瓜，白萝卜，香菇，大白菜等都属于凉性蔬菜，这些夏季生长的蔬菜，接收的雨水较多，而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。2、想让大 -
1、昆仑雪菊属凉性，一般情况下礼氏物语不建议胃寒、孕妇朋友直接饮用昆仑雪菊，若饮用则少量或遵循医生的嘱咐品饮。此外，因饮食等导致腹泻的朋友暂时也不宜饮用。 从昆仑雪菊的功效上来说，雪菊具有降压降脂、改善睡眠等功 -
1、蘑菇性味甘、平、凉。蘑菇是属于碱性食物。2、蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经。有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。3、蘑菇可以通便排毒。蘑菇中含有人体 -
1、生菜是凉性的。 2、生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。 3、从营养的价值来说，生菜属于凉性，所以生菜是不适合寒性体质的人食用，而且生菜中富含莴苣素，这种物 -
1、牛奶既不是凉性也不是热性的食物。食物的凉性和热性都是中医里的说法，按照中医的说法，牛奶是中性的，其物性非凉也非热。因此，相对于凉性食物以及热性食物，牛奶可以经常饮用，用于补充身体所需的营养。牛奶的营养丰富，每天 -
1、天麻微辛、甘，性平，归肝经。具有熄风，平肝，通络的作用。常用于治疗肝风内动，惊痫，抽搐及破伤风等症；还可用于治疗肝阳上亢所致的眩晕，头疼等症状；还可用于治疗风湿痹疼及肢体麻木，手足不遂等症。2、现代药理研究证明：天麻 -
1、山药不是热性也不是凉性食物，它比较温和，属于平性的食材，所以对于脾虚的人群不管有无体内火热都是可以使用的。2、山药可以作为食疗也可以作为药材来使用，平时又脾虚的人可以经常的熬山药粥能够起到健脾利湿的作用，如果 -
1、桑葚属于凉性水果，成熟之后的桑葚时紫黑色的，可以直接食用，但胃寒的人和孕妇不能食用桑葚，以防出现腹泻腹痛等症状。桑葚的果肉中含有维生素C、氨基酸、鞣酸等营养成分，消化系统不好的人可以适量的食用。2、桑葚是桑树 -
1、洋葱是热性食物。2、洋葱是一种非常特殊的蔬菜，因为洋葱不仅可以作为蔬菜食用，还可以作为调味料使用。洋葱之所以可以做调味料使用，这得益于洋葱的刺激性味道比较大，对去腥具有非常不错的作用。而洋葱的味道微甜，所以洋 -
1、绿茶性偏寒；2、绿茶属于六大茶类之一，没有经过发酵，茶性偏寒，是采摘茶树鲜嫩芽叶为原料，经过杀青、揉捻、干燥等工艺制作而成，绿茶的品种较多，有西湖龙井、竹叶青、信阳毛尖、恩施玉露、黄山毛峰、太平猴魁、碧螺春、六安 -
1、菊花茶属于凉性，菊花本身具有疏风清热、清肝明目、清热解毒的作用，因此用菊花冲水属于凉性。对于感冒初期出现发热、咽喉肿痛等症状时，一般可用菊花进行治疗，达到疏风清热的作用。对于各种火毒，如咽喉肿痛、毛囊炎、牙 -
1、酸奶是属于凉性，喝多不会上火。2、吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。酸奶里的大多是活菌，只有冷藏才能很好的保留下来。而加热后的酸奶里的有益菌就会失去 -
1、蓝莓一般是凉性的，蓝莓的味甘酸，通常可以起到清热去火的作用，而且蓝莓中含有的维生素以及胡萝卜素比较丰富，可以补充机体所需的营养物质，一般适用于火气旺盛的人群，但是体虚脾虚的人群尽量避免食用过多。2、如果有便秘的 -
1、木瓜是一种温性水果，既不是热性也不是良性水果，所以对于脾胃虚寒、周身怕冷、夜尿频多人群来说，适当吃些比较有好处。2、但是对于一些咽喉肿痛以及容易便秘人群来说，不适合吃木瓜，吃完了人以后容易导致上火症状发生。木 -
1、红景天是一种药性比较寒凉的中药材，因此患者在使用这种中药材时，一定要严格的控制所使用的剂量，不要过量使用，也不要长期使用。2、特别是脾胃虚弱的人群，长期使用这种中药材会加重脾胃虚弱的程度。另外需要注意的是，妊娠
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