每天喝蒲公英菊花茶好吗 蒲公英茶和菊花茶哪个去火好
来源： 最后更新：22-04-29 06:09:17
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蒲公英和菊花都是生活中常见的中药材，药用价值是比较高的，在生活中比较受欢迎，经常被人们用来泡水喝，那每天喝蒲公英菊花茶好吗？蒲公英茶和菊花茶哪个去火好？
每天喝蒲公英菊花茶好吗
一般是不建议天天喝的。
蒲公英菊花茶是由蒲公英和菊花制成的，其中蒲公英味甘苦性寒，具有一定清热解毒的作用，而菊花也是味甘苦性寒，有一定 散风清热、平肝明目的作用，一起泡茶适量喝对人体具有一定好处。
但要是天天喝，则可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生；其次加上蒲公英菊花茶具有一定药性，天天喝还可能会导致人体亏损，因此生活中一般是不建议天天喝蒲公英菊花茶的。
蒲公英菊花茶的功效作用
清热解毒
蒲公英菊花茶是一种寒性的茶饮，适量饮用可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒的作用，对于人体外感风热引起的发热、头痛、咳嗽、疮痈肿毒等症状，一起泡水喝有一定清热解毒的作用。
清肝明目
蒲公英菊花茶中，蒲公英和菊花都入肝经，其中蒲公英药性偏寒，可治内热沿肝经上行出现的眼部不适；而菊花辛散苦泄，可以疏散肝经风热、清泄肝热以明目，可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，具有一定清肝明目的作用。
利尿散结
蒲公英菊花茶中，蒲公英含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成分，具有一定利尿缓泻、消肿散结的作用，适量饮用具有一定利尿散结的作用，适宜小便不利者进行饮用。
蒲公英茶和菊花茶哪个去火好
两者去火效果都是比较好的，主要根据自身需求进行选择即可。
从中医角度上来说，菊花和蒲公英都是寒性的，都具有清热去火、消肿解毒的作用；不同的是菊花更偏于清上焦；而蒲公英偏于中下焦。
但就去火效果来说，蒲公英和菊花并没有好坏之分，生活中建议根据自身的需求以及喜好进行选择即可。
蒲公英菊花茶怎么泡水好
蒲公英菊花茶泡水方法是比较多的，用以下方法举例，具体如下：
材料：蒲公英、菊花、热水。
做法：
1、将蒲公英和菊花用热水冲泡一次。
2、醒醒茶并去除渣滓。
3、然后倒入第二遍热水。
4、待水温后即可饮用。
小贴士：蒲公英和菊花口感都比较苦，要是不喜欢苦味，那么可以根据个人口味加入冰糖或者白糖调味。
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