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铁皮石斛的主要药物成分有石斛多糖，石斛碱以及总氨基酸等，能增强记忆力，提高人体免疫功能，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状等功效。铁皮石斛的吃法有很多种，最常见最简便的就是泡水喝，那么铁皮石斛用来泡水喝有哪些好处呢？ -
石斛是常用中药的一种，也是近年来养生专家们的热爱养生食材之一，石斛作为养生食材，食用方法可谓多种多样，但最为主流的还是石斛养生茶，也就是石斛泡水喝，那么石斛泡水喝的功效有哪些呢？ -
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“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为 -
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对于男人而言，前列腺肥大往往是很难启口的病况，病人常会有夜尿、频尿及尿不出来的困扰；虽然西医已有很好的药物可治疗，甚至也有手术来改善，但是仍有不少老男人会去找中医治疗，透过中药与针灸，是可以改善轻度与中度的前列腺肥 -
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艾灸一个穴位10-15分钟是比较常规的情况，但是呢，艾灸一个穴位的时间长短是灵活的，因人而异因病而已的，就像大厨放盐的量，在他的手感，这是一个经验活，有些微妙抽象的感受。 -
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命门意指生命之门，是任督二脉上的重要穴位，还是人体的长寿大穴，中医经常说命门之火不足，其实就是人体阳气不足，要想健康长寿，就要保养好体内阳气，那么艾灸命门的作用与好处有什么呢? -
长强穴为督脉之要穴，该穴名意指胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表，其气血物质来自胞宫，温压较高，向外输出时既强劲饱满又源源不断，因而得名，那么长强的准确位置在哪里?艾灸这个穴位有什么作用呢? -
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许多朋友刚接触艾灸的时候，对艾灸知识了解的比较少，总会有这样或者那样的疑问，有些可能不知道艾灸多久适合做一次，有些人不知道艾灸天天做对身体是否有损伤，今天我们为大家分享一些关于艾灸可以天天做吗？艾灸多长时间合适这 -
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脚底这是人们身体中非常重要的一部分，特别是对于中医而言，他们认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处，经常的按摩脚底，可以改善人们的身体，帮助人们更好的抵抗疾病，但是我们也知道有的时候按摩并不能完全的刺激到脚底，那么怎么办 -
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光脚养生，人的双足是我们人体重要的组成部分，需要我们特别呵护，脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，至少60多个穴位汇集在这里。因而脚被称为：人体的“第二心脏”。 -
中医讲究春生，夏长，秋收，冬藏。冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬病夏治，很多冬天的病夏天就要开始调理了； -
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就立冬啦，秋季结束后天气越来越冷，这时人体阴阳呈现阴盛阳衰，平衡被打破，好多疾病随之复发。为了平稳的度过冬季，一些注重养生的伙伴已提前为“三九灸”做准备了，今天小编就和大家一起聊聊“三九灸”。 -
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艾灸的功效，用古人的话来讲叫“药之不及，针刺不到，必需灸之”，什么意思呢？这就是说，得了病然后，如果服药不收效，针刺不有好转的话，必需要用灸，所以艾灸是中医里一种不可非常重要治疗方法，不仅可用于治病疗疾，还可用于养生保健，当然 -
最近有很多灸友留言说：灸后出现了，皮肤起红疹、瘙痒;灸后出现头晕胸闷......实际上这些都是灸后的正常反应，也就是“排病反应”。排病反应是我们在灸法治疗中大都会遇到的问题!有些人的排病反应是很严重的、很可怕的。大 -
艾灸能温经通络、驱寒散瘀、扶阳补正、回阳救逆、行气活血、消瘀散结、补中益气。因此而备受广大养生者的喜爱，但是艾灸并不是所有人都适合，那么那些人不适合艾灸？下面一起来看看吧。
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