红豆薏米水下奶吗红豆水下奶么

来源：最后更新：22-08-03 09:19:16

导读：刚生完宝宝没多久，但自身奶量不足，而且身体还有水肿湿气重的现象，不知道是否可以喝红豆薏米水呢？喝了有没有下奶的作用呢？

刚生完宝宝没多久，但自身奶量不足，而且身体还有水肿湿气重的现象，不知道是否可以喝红豆薏米水呢？喝了有没有下奶的作用呢？

红豆薏米水下奶吗

有一定的下奶作用，理由如下：

1、下奶要多喝富含蛋白质、水分的食物，而红豆和薏米中的蛋白质是合成乳汁的原料物质，煮成水饮用，水量充足，有促进乳汁分泌的作用，非常适合产妇乳汁不足时饮用。

2、红豆具有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

产妇什么时候喝红豆薏米水

一般都建议在产后7天以后开始喝。

产妇喝红豆薏米水的主要目的，是为了清除体内的湿气，起到利水、消肿的作用，一般来说随着孩子的出生、产程结束，产妇体内储留的过多水分会自然而然地排出，大多没有必要额外的通过喝红豆薏米水来利尿、消肿，但个别的产妇在坐月子期间体内滞留的水分排不出去、水肿的症状不能消退，可以从产后一周以后开始适量的饮用红豆薏米水。

红豆薏米水可以喝多吗

不能多喝。

红豆和薏米属于中药材，其中红豆具有理气活血、清热解毒的功效，薏米具有健脾渗湿、除痹止血、清热排脓的的功效，食用后能够有效祛除体内湿气，达到健脾胃、去水肿的功效，但红豆薏米水属于凉性的食物，食用过多会增加体内寒气，容易损伤脾胃、刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，对身体健康造成不利影响，为避免这种情况发生，用于日常保健的话，建议一周食用2-3次即可；用于祛除湿气，想要达到明显效果，可以每天适量饮用，量控制在250-300毫升左右为宜。