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通草鲫鱼汤通草放多少

来源： 最后更新：24-03-30 12:00:40

通草鲫鱼汤通草放多少

一般煮通常鲫鱼汤的时候一次放2-3克即可，只要不超过它的常规剂量的6克就可以了。

喝通草鲫鱼汤注意事项

1、不宜长期喝 通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草鲫鱼汤易对肾脏造成负担，对肾脏功能产生影响，所以一般建议服用时长在医生的指导下进行，症状消失即停服。

2、不宜过量 一般建议做通草鲫鱼汤时，通草放3-5克左右就可以了，因为通草鲫鱼汤有较强的利尿功效，过量服用不利于肾脏健康。

3、感冒发热期间不宜吃 中医认为“鱼生火，肉生痰”，感冒发热期间进食通草鲫鱼汤可能会致使体内虚火加重，导致发热症状更为严重或发热时间延长。

通草鲫鱼汤的做法推荐

材料：鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量

做法：

1、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮，可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理;

2、回家后用清水洗干净之后晾干去水，也可以用厨房纸来擦干;

3、铁锅洗净，烧热加油，下鲫鱼，煎到两面都呈金黄色备用;

4、汤煲洗干净，放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼，然后加水500毫升左右;

5、先用大火烧开，然后转小火慢炖，等到汤色发白的时候放入盐和豆芽;

6、两三分钟后关火即可食用;

7、吃前根据自己的口味放适量盐即可。

标签: 通草  鲫鱼汤  鲫鱼  肾脏  姜片  

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