糖尿病人可不可以吃碧根果
来源： 最后更新：24-03-27 12:00:22
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糖尿病人可不可以吃碧根果?
糖尿病人可以吃碧根果。
正确做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制地前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。
注意：
不能多吃，一天最多吃2、3颗。
糖尿病人吃碧根果需要注意什么?
1、碧根果都经过了后期的加工处理，含有很多的食盐，糖分，香精等添加剂，适量食用影响不大，过多食用对身体有害。
2、碧根果在经过干制和炒制之后算是热性的食物，这类食物不适合热性体质的人食用，糖尿病患者也不宜多吃，避免上火。
3、碧根果属于高蛋白食物，需要较好的胃肠功能才能消化吸收，因此，碧根果不适合胃肠不佳的糖尿病食用，以免消化不良。
糖尿病人适合吃什么?
樱桃：增加人体内部胰岛素的含量。
草莓：辅助降血糖。
李子：适于虚劳有热型糖尿病。
山楂：预防糖尿病血管并发症。
荔枝：含有降血糖的物质。
橄榄：预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。
无花果：低糖高纤维果晶。
西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者。
甜瓜：对糖尿病合并肾病的患者有益。
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