丑橘热量高吗易长胖吗

来源：最后更新：22-11-19 12:02:25

导读：丑橘热量高吗易长胖吗?

热量：37 大卡(100克)

丑橘是一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用。

丑橘的热量并不高，每100克丑橘之中含有不到40大卡的热量，摄入体内之后，可以有效的促进肠道内消化液的分泌。

丑橘可以增进食欲，能够降低血压、降低血脂。但并不会引发脂肪肥厚，不会形成肥胖现象。

所以高血压、高血脂的患者适用，可以预防心脑血管疾病。从营养学的角度来讲，丑橘中的维生素c、果糖、果胶都比较丰富，能够美白皮肤。

丑橘热量高吗易长胖吗

非转基因水果。

丑橘也叫丑柑，凸顶柑，是一种春橘，是由日本的两种椪柑杂交育成，后来引进四川、湖南、江西等地进行种植。

丑橘的营养价值可要比同类的橘子，橙子高出不少，含有更多的维生素，皮薄汁多，风味极好，多吃也不会上火。

不仅能够生津止渴，还能化痰理气，皮晒干以后不仅可以入药，还可以除臭。

丑橘热量高吗易长胖吗

一看：丑橘果实呈倒卵形，蒂有突起短颈，果皮黄橙色;而粑粑柑果实呈高扁圆形，大小较均匀，果皮金黄色。

二摸：丑橘表皮凸凹不平比较粗糙，色泽不鲜亮;而粑粑柑表面光滑有光泽，油胞细密。

三看产期：耙耙柑产期较早，1月就能成熟采摘。丑八怪产期较晚，过完春节，3月份前后才能成熟采摘。

四、丑橘易剥皮，果汁糖度在13%以上，最高可达17%，口感酸甜，果肉结实，风味极好，品质极优，具有高营养价值和药用价值，有冰箱清洁工之称;

粑粑柑较易剥皮，果肉橙色，肉质脆嫩多汁，囊壁薄糖度高，风味浓郁，口感纯甜，无核品质优，具有较高的食用价值和经济价值。

丑橘热量高吗易长胖吗

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

网站首页 返回栏目