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吃猕猴桃能喝牛奶吗(喝牛奶可以吃猕猴桃吗?)

来源: 最后更新:22-11-02 02:29:06

导读:猕猴桃富含维生素C,果酸等植物酸等,是不适合和牛奶一起吃的。吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶?

猕猴桃富含维生素C,果酸等植物酸等,是不适合和牛奶一起吃的。吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶?

吃猕猴桃能喝牛奶吗

不可以。

猕猴桃中的维生素C,会与奶制品中的蛋白质凝结成块,影响消化吸收,从而使人腹胀,腹痛,腹泻,所以如果你不想拉肚子的话,就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶。这样搭配喝多了很容易拉肚子的。

吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶

猕猴桃富含的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品,至少要等半小时以后。在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内,都建议不要吃猕猴桃,过了这个时间段才可以吃。

猕猴桃和牛奶一起吃了怎么办

如果不慎两者同食肚子不舒服的,可以喝点蜂蜜水,用温开水冲调蜂蜜缓解下。当然,实在严重的话,最好去医院看下。

猕猴桃含有大量的维生素C,这种维生素和蛋白质会发生反应,生成一种胃酸难以溶解的络合物,一起食用轻者引起消化不良,降低食物营养价值,出现腹胀,腹泻等,严重时引起胃肠内结石。

标签: 吃猕猴桃能喝牛奶吗  吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶  饮食指南  猕猴桃  

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