猪肝煮多久能熟还不老（猪肝煮多久能熟还不老,教你一招,有些人第一步就错了）

来源：最后更新：22-09-25 06:54:23

导读：猪肝是生活中常见的一种食材，营养保健价值很高，很多人喜欢吃，但猪肝弄不好就不好吃，那么猪肝煮多久能熟还不老呢？

猪肝是生活中常见的一种食材，营养保健价值很高，很多人喜欢吃，但猪肝弄不好就不好吃，那么猪肝煮多久能熟还不老呢？

视情况而定。

猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、脂肪饱和酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养物质，食用后具有补肝明目、养血等作用，食用价值很高。

但猪肝煮多久能熟又不老，是没有明确规定的，因为煮猪肝的火候越大，水温越高，猪肝切的越小，煮熟的时间就越快，反之就会越慢，但猪肝在煮熟后通常会变色，所以猪肝在煮的过程中，一旦变色就可取出了，以免出现变老现象。

1、去筋：猪肝的腥味物质主要来自于筋中，因此想将猪肝中的腥味去除，首先就需要将猪肝中的筋都尽量去除。

2、浸泡：猪肝中的腥味物质，可以随着血水被浸泡出来，因此猪肝在去筋后，需要用清水浸泡一段时间，要想效果更好的话，还可以在其中加入醋、苏打粉、盐等。

3、腌制：猪肝中的腥味物质在基本去除后，则可以使用葱、姜、料酒、盐及胡椒粉等具有去腥的调味料进行腌制，将猪肝中的性味彻底去除。

猪肝做为一个内脏部位，其中会含有血水，而血水在经过高温煮制后就会产生凝固，看起来就像是黑色一样，因此肝脏煮出来发黑是一种正常的情况，并不影响食用。

但需注意的是，肝脏如果在还没有煮就出现了发黑现象的话，就说明已经不新鲜变质了，要是继续食用的话有可能会对健康造成危害，因此这样的肝脏是不可以吃的。

从成分上来看，猪肝是不含有毒素的，但猪肝是猪体内最大的毒物中转站，各种有毒的代谢产物，以及混入食料中的某些有毒物质，都会聚集在肝脏中，因此肝脏本身虽然没有毒素，但一定要将肝脏彻底清洗干净并完全加熟，才不会对健康造成危害。

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