来源: 最后更新:22-08-10 12:46:12
扇贝的味道鲜美,营养丰富,许多人都爱吃,那么烹饪扇贝时蒸多长时间呢?
一般常规大小的扇贝,在水开之后蒸5分钟左右即可。
如果扇贝个头比较大或者蒸锅比较小的情况下,还需要酌情多蒸一会,但是最多不要超过10分钟,不然就蒸老了。另外,蒸扇贝的过程中要一直用大火,如果火候不够或者蒸的时间太短,就不能杀死扇贝中的致病菌和寄生虫。
建议水烧开之后下锅蒸。
扇贝的味道鲜美,肉质鲜嫩,如果冷水下锅蒸,在加热的过程中,扇贝的肉质会在逐渐升温的过程中慢慢收紧,蒸出来口感会变老、没有那么鲜嫩;而水开之后下锅蒸,能够减少加热时间,快速将扇贝蒸熟,吃起来肉质更鲜嫩。
蒸着吃更好,原因如下:
1.扇贝的肉质鲜嫩,蒸着吃能够保留它的鲜嫩口感,并且保留海鲜的原汁原味。而贝类煮着吃主要是用干贝,用于汤品的提鲜,将带壳的新鲜扇贝煮着吃有些浪费了。
2.扇贝壳凹凸不平,表面上带有许多泥沙、脏污,很难完全清洗干净,蒸着吃由于只吃壳内的肉,比较的干净。但是如果带壳煮,容易将扇贝壳表面的脏物煮入汤中,渗入扇贝肉中,影响口味,也不干净。
食材:扇贝6个,粉丝、尖椒、大蒜、辣豆豉、蒸鱼豉油适量。
做法步骤:
2.将粉丝用开水烫软,然后泡凉水里。
3.把蒜瓣、尖椒分别洗净切成末,然后在蒜末里加盐搅匀
4.将粉丝放在扇贝壳中绕成圆形,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将蒜茸均匀地抹在扇贝肉上,然后上面点缀上尖椒末,浇上蒸鱼豉油,喜欢辣的还可以加一点辣豆豉。
6.蒸锅加水,水烧开之后放扇贝,大火蒸5分钟即可。
扇贝性寒,脾胃虚寒、大便溏泻的人不宜吃,以免加重体内寒凉之气。
扇贝属于海鲜,因此海鲜过敏的人群也要慎食。
扇贝是发物,因此有宿疾者、皮肤过敏瘙痒者慎食。
标签: 扇贝蒸多长时间 蒸扇贝用冷水还是热水 饮食指南 扇贝
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