来源: 最后更新:22-08-02 10:07:26
因为木瓜性温,它的营养更容易被皮肤和身体吸收。尤其是肺部受到木瓜营养滋润,有助于促进通气活血,让皮肤变得光滑柔嫩,细腻红润。
能一起吃,木瓜莲子同食可养心安神。木瓜中含有齐墩果成分,具有护肝、抗炎抑菌、降低血脂等功效。莲子中含有丰富的钾,对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要的作用。两者同时食用,有养心安神之功效。
木瓜和尾菇能一起吃,木瓜尾菇同食减脂降压。
木瓜含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,具有减肥、健胃助消化的功效,凤尾菇则具有补中益气的功效。两者搭配食用,具有减脂、降压,以及提高免疫力的功效。
木瓜与玉米笋可以同食。
木瓜能帮助消化及清理肠胃,具有抗癌、防衰老、降血压的功效,玉米笋含有丰富的脂肪、维生素等营养元素,它所含有的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配食用,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
木瓜带鱼同食可补虚通乳。
木瓜与带鱼同食,具有补虚、通乳的功效,因此,木瓜宜与带鱼同食。
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