青木瓜怎么保存（青木瓜如何食用方法）

来源：最后更新：22-08-02 12:45:36

导读：木瓜的营养价值很高，口感香甜，适量的吃木瓜对身体的补益作用是很好的，但是买回来的木瓜如果是青的怎么保存呢?

木瓜的营养价值很高，口感香甜，适量的吃木瓜对身体的补益作用是很好的，但是买回来的木瓜如果是青的怎么保存呢?

木瓜的果肉很软，而且也不容易保存，买来之后就可以进行及时的食用，但是，我们在买了之后不想要立刻进行食用，就可以选择没有完全成熟的，有些青色的最好。而且要记住木瓜不要放在冰箱中冷藏，可以用报纸将其包好，然后放置在阴凉的地方，那么正常情况下是可以保存4-5天的。

如果是成熟了六成以上，就表示已经成熟了，这个时候最好的方法就是快点吃掉了，如果实在不想吃或者吃不完，那么就可以用木瓜来煮糖水、和骨头一起煲汤，那么就能得到保存保鲜，但是时间也不能过长，这样大概能保存三天左右，还是要尽快食用。

木瓜在五成一下成熟的时候还比较好保存，吃不完的木瓜可以用保鲜袋套好或者是用报纸包好，然后放在阴凉的位置上保存，如果喜欢吃酸的或者能接受酸的口味，还可以将木瓜切成丝，放一些糖醋进去，这样可以做成小菜，可以慢慢食用。

一般来说，青木瓜不可以生吃，但是一次性不要生吃太多还是可以的。生吃青木瓜口感不好，有涩味，最好搭配白糖、蜂蜜或者牛奶食用，不过生吃木瓜能最大限度地保留木瓜中的营养元素。但是一般来说还是凉拌或者做蔬菜食用较好，里面含有的丰富维生素有分解脂肪的作用，既能达到减肥效果，又能美白润肤。

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