空心菜放冰箱变黑了能吃吗空心菜过夜怎么保存

来源：最后更新：22-04-22 05:11:50

导读：空心菜是很多人日常喜欢吃的蔬菜，空心菜叶鲜嫩可口，空心菜梗清脆爽口，一直都是很多人餐桌上的心头好，空心菜吃不完能放冰箱么？空心菜放冰箱变黑了能吃吗？

空心菜是很多人日常喜欢吃的蔬菜，空心菜叶鲜嫩可口，空心菜梗清脆爽口，一直都是很多人餐桌上的心头好，空心菜吃不完能放冰箱么？空心菜放冰箱变黑了能吃吗？

不建议食用。

生的空心菜叶片较薄，含有较多的水分，放在冰箱中，会快速的和冰箱中的水汽接触，叶片会快速腐烂，冰箱封闭的环境下，空心菜继续呼吸作用，空心菜叶片的腐烂进程会加速，看起来就有些发黑，这样的空心菜最好不要食用。

没有变味、变质则可以食用。

新鲜的空心菜炒出来，颜色青翠欲滴，口感也非常的脆嫩，静置一段时间后，空心菜会开始出现氧化反应，逐渐由青翠转为暗绿，在冰箱中放置一段时间后还会出现发黑的情况，这是正常的，没有变味、变质可以继续食用。

从健康的角度来说，最好是不要吃剩菜，非要吃的话则要适当保存，第二顿立即吃掉，空心菜是绿叶蔬菜，炒熟后如果没有放在适宜的环境下保存，很快就会变味、变质，这样的空心菜是不能食用的。

空心菜中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以促进肠道蠕动、养护身体。

用保鲜袋包裹起来，放入冰箱冷藏保存皆可。

食物放在冰箱中，最好是用保鲜袋或者保鲜膜包裹起来，这样食物可以和冰箱中的水汽、细菌隔离开来，可以延长食物的可食用期限，同时这样做还能将冰箱异味隔绝开来，让食物保持原本的味道。

吃不完可以放入冰箱。

冰箱具有低温和恒温的特性，吃不完的空心菜放在常温下容易变质，放在冰箱中可以适当的延长空心菜的可食用期限，是一种比较好的空心菜保存方式，不过，放入冰箱保存的空心菜下一顿也要赶紧吃完，以免变质。

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