红心柚和西柚哪个减肥效果好红心柚子上火还是降火

来源：最后更新：22-05-18 11:54:42

导读：昨天在外面的时候买了一些红心柚子，感觉红心柚子还挺漂亮的，家里面还有一些西柚，西柚的味道也还可以，我一般用西柚来泡花果茶喝，最近想减肥，请问红心柚和西柚哪个减肥效果好？下面一起来看看吧！

昨天在外面的时候买了一些红心柚子，感觉红心柚子还挺漂亮的，家里面还有一些西柚，西柚的味道也还可以，我一般用西柚来泡花果茶喝，最近想减肥，请问红心柚和西柚哪个减肥效果好？下面一起来看看吧！

红心柚和西柚哪个减肥效果好

西柚的减肥效果更好一些。

从热量的角度来说，每一百克红心柚中含有38大卡的热量，而每一百克西柚中仅含有33大卡，通过热量对比可知，西柚的热量含量较低，食用西柚更有助于减肥，日常生活中若是有减肥需求的话，可以适当的食用一些西柚来进行辅助减肥，不过，减肥除了控制食用的食物热量外，还要每天进行适当的运动，将热量给消耗出去，这样才能起到科学减肥的作用。

红心柚子上火还是降火

降火。

红心柚子是柚子的一种，味道甜软、汁水充沛，在日常生活中，一般人群皆可适当的食用一些红心柚子，上火期间也可以适当的食用一些红心柚子，食用红心柚子后会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，有利于体质的养护，中医认为：食用红心柚子有健胃化食、下气消痰的作用，若有对症的话，也可以适当的食用一些红心柚子来进行症状的调理。