西红柿炒山药西红柿炒山药的做法
来源： 最后更新：22-07-26 03:02:26
导读： 西红柿炒山药 原料：山药、西红柿、葱姜 调料：盐、鸡粉 做法: 1、山药去皮切片(大家如果有山药过
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西红柿炒山药
原料：山药、西红柿、葱姜
调料：盐、鸡粉
做法:
1、山药去皮切片(大家如果有山药过敏的症状，记得带手套;
2、西红柿切的碎碎的，因这这样好弄成酱状在炒的时候;
3、锅里下油烧热，下葱姜爆香，下西红柿，将西红柿炒制成有点酱状;
4、下山药略烧一分钟，加盐、鸡粉出锅就即可。
山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E等，具有健脾、除湿、补气、益肺的功效，对儿童强健体魄都有显著效果。
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