怀孕初期爱吃酸的吃什么好？不可以吃的水果有哪些？

来源：最后更新：24-02-06 10:03:28

导读：在怀孕的初期，有的孕妇喜欢吃酸的，而有的孕妇则是喜欢吃辣的，但是在怀孕初期的饮食注意事项却又非常的多

在怀孕的初期，有的孕妇喜欢吃酸的，而有的孕妇则是喜欢吃辣的，但是在怀孕初期的饮食注意事项却又非常的多的，并不是所有的都是适合吃的，那么，我们一起来看看，怀孕初期爱吃酸的吃什么好？

怀孕初期爱吃酸的吃什么好？

1、在怀孕初期爱吃酸的可以吃橘子
如果说在怀孕的初期女性爱吃酸的，那么，就是建议可以吃橘子的，橘子中含有非常丰富的维生素c，对于孕妇来说是非常不错的水果的。
2、在怀孕初期爱吃酸的可以吃葡萄
葡萄也是属于酸酸甜甜的食物的，在怀孕的初期，女性爱吃酸的，吃一些葡萄也是非常不错的选择的，葡萄还有很好的抗氧化的作用，对于孕妇来说也是非常不错的水果的。
3、在怀孕初期爱吃酸的可以吃百香果
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
4、在怀孕初期爱吃酸的可以吃橙子
橙子中含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等成分。也是非常的适合孕妇食用的。

孕妇不可以吃的水果有哪些？

1.桂圆
尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
2. 杏
杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
还有其他一些水果，如荔枝——易引起大便干燥；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，均不宜食用。

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