来源: 最后更新:22-12-03 10:58:44
除了严格的饮食计划,舒淇还开玩笑地催眠自己我是羊,我是羊,坚定地减肥。在她以身作则的号召下,许多网民留言说:做一只减肥羊!
舒淇减肥成功7天
1.只喝水或小麦汁;
2.只吃蔬菜和水果,最好分开吃3小时,晚上6点以后不要吃;
3.可以补充天然未加工的葵花籽或核桃,但只有一点;
4.有机蔬菜可以直接生吃,最好一餐吃各种蔬菜,营养均衡;清洗蔬菜,稍微煮熟,除了盐不能加任何调味料。
网友回应舒淇减肥食谱
胡丫丫:我也决定开始做羊。
徐礼礼不被风吹走:@蔡有一朵小奇葩,你想一起当羊吗?
林丹虹_团团:为什么坚持三天只瘦一斤?
我爱summer仔:当意志力弱的时候该怎么办?西红柿也会飞准备下周的练习可能不会在七天内完成五天……
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