当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

怀孕有必要喝妈妈奶粉吗？喝孕妇奶粉注意事项

来源： 最后更新：24-01-05 12:00:44

孕妇奶粉有必要喝吗？怀孕喝妈妈奶粉好吗？孕期需要补充更多的营养，比如钙、铁、叶酸等等，光靠食补很难完全满足。孕早期喝孕妇奶粉需要注意什么？

孕早期不用着急饮用孕妇奶粉

孕妇奶粉是在牛奶的基础上，添加孕期所需的以你营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成的。比符合怀孕女性的营养补充特点。

合理科学地服用孕妇奶粉可以保证准妈妈和胎儿所需的养成分，促进胎儿的正常发育和准妈妈的健康；孕妇奶粉中锌的充足含量对准妈妈分娩有利，因为锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩。

孕早期可以不用喝孕妇奶粉，到了妊娠中、晚期可以将牛奶换成孕妇奶粉，以保障充足的营养。因为孕早期胚胎较小，生长比较缓慢，准妈妈所需热能和营养素基本上与孕前相同。并且怀孕后，准妈妈会比较注意饮食营养，而早期所需的营养又和普通人一样 所以在孕早期不需要马上食用孕妇奶粉，再加上早孕反应准妈妈可能也喝不下孕妇奶粉。

到了妊娠中期，随着恶心呕吐等不适慢慢减退消失，准妈妈的胃口越来越好，胎儿所需的营养也越来越多。即便均衡饮食也有相当一部分准妈妈由于食量习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素尤其是钙、铁等。 所以建议有条件的准妈妈可以在孕中期孕晚期把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉，来弥补营养不足。

孕妇奶粉不宜多喝

孕妇奶粉虽好，但准妈妈也不要大喝特喝，也不要苍饮用孕妇奶粉的同时兼用其他牛奶，因为孕妇奶粉喝得太多或者和其他牛奶一同服用会增加肾脏的负担，反倒不利吸收。

准妈妈日常饮用只要按照孕妇奶粉包装上注明的量，每天两次．早晚各一次即可。而且每个人的饮食习惯不同，对营养素的需求也不完全相同，孕妇奶粉并不能面面俱到，准妈妈最好能在医生的指导下进行适当的增减。

标签: 奶粉  孕妇  准妈妈  所需  营养  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/huaiyun/yinshi/22937.html

怀孕第一月饮食怎么安排比较好？饮食的三个要求需注意

网站首页 返回栏目

暂无