当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

【孕妇便秘可以吃芒果吗】孕妇便秘能吃芒果吗

来源： 最后更新：23-04-14 12:02:14

孕妇便秘可以吃芒果吗

孕妇便秘可以吃芒果。

芒果肉质细嫩，味道香甜，且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，对孕妇便秘有很好的防治效果。所以，孕妇可以吃，但要注意不可过多食用，也不能空腹食用。

孕妇便秘吃多少芒果合适

孕妇便秘时每天吃1个芒果即可，不能超过2个。

芒果虽然有通便的作用，但准妈妈却不宜大量食用。因为芒果含糖量高，吃太多可能导致摄入的糖分物质过多，不能及时被分解，而这不仅容易诱发糖尿病，还可能导致上火，加重便秘。

并且，芒果富含蛋白质，多吃易饱，孕妇便秘时本来就肠胃蠕动较慢，吃太饱就更不利于消化和营养的吸收了。

孕妇便秘吃芒果注意事项

1、有皮肤病的准妈妈不宜吃芒果。因为芒果带有一定的湿毒，容易引起过敏。

2、芒果的含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以患有妊娠糖尿病的准妈妈应忌食。

3、孕妇吃大芒果时应用专用的水果削切，千万不可用菜刀，以免菜刀上的细菌带到芒果上，导致孕妇出现腹泻、呕吐等不适。

标签: 芒果  孕妇  准妈妈  菜刀  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/huaiyun/yinshi/22489.html

【孕妇可以喝橘子皮泡的水吗】孕妇能喝新鲜橘子皮泡的水吗

网站首页 返回栏目

孕妈这样吃，可帮助胎儿脑部和眼睛发育！