来源: 最后更新:22-10-16 09:19:16
怎么来喝普洱茶才能喝出该茶的真味道呢?下面一起来探讨下这个问题吧。
对于贫血的人来说,饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶,苦涩,喝起来比较霸道,身体消瘦贫血的人不适合饮用。而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵,去除了生普的苦涩味后,这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等,适合大部分人饮用。
普洱茶减肥是众美眉皆知的了,但是这茶应该怎么喝才能达到减肥的功效呢,你未必也知道。下面为你介绍普洱茶的科学喝法,以助达到减肥之效。
(一)早餐:
1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);
2.普洱茶10克冲泡250ml的热开水;
3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。
(二)下午餐:
1.普洱茶37.5g冲热水1500ml,饭前喝500ml;
2.饭后再饮用500ml;
3.口渴或肚子饿时再饮500ml;
4.采取少量摄取制。
(三)晚餐:
1.采取少量摄取制;
2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。
(四)其它注意事项:
1.禁用宵夜;
2.饥饿时,可喝普洱茶;
3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪;
4.每天三餐进食时间应一致;
5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要减肥,午餐最好能减少摄取。
选择生茶还是熟茶
普洱分生普和熟普两种,生普就是摘取新鲜的茶叶,存放五至十年才取出来饮用,这种叫生普,有很好的收藏价值,而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用,是一种速成茶。生普的颜色较淡,熟普的颜色较黑,泡出来后的生普也是比较颜色清淡的,而熟普的颜色则较为浓郁,把熟普放在玻璃杯里,在阳光下细看,熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。
普洱一般要先泡一至两次,第三泡才拿来喝,前面一至两次的冲泡可以洗去苦涩味,堆积沉淀的杂质,另外,泡茶用的水质很重要,要用矿泉水或山泉水冲泡,温度的把握也是关键,熟普用100℃以上的水泡,生普则是80℃左右。
你还是从前那个少年没有一丝丝改变什么歌 你还是从前那个少年是歌曲少年
三十而已多少集 三十而已多少集顾佳发现林有有
去年履新省发改委“一把手”的他,跻身省政府党组成员
半年来首次(半年来次月经正常吗)
英媒奉劝美国:与其把精力放在压制中国科学上,不如放在推动自己进步上
承重柱“一踢就烂”、钢筋“锈迹斑斑”,业主:毫无安全感!恒大海花岛有小区被疑“海砂楼”,官方最新通报
微信怎么用别人昵称加好友 怎样用别人的微信号去加人
京东物流如何查询物流单号(京东物流如何查询物流单号电话)
微信怎么用别人昵称加好友(怎么用别人的微信名加好友)
我的快手密码忘记了怎么登录回来(我的快手密码忘记了怎么办)
手机怎么使用excel做表格 手机怎么使用excel做表格文件
看我七十二变歌词(看我七十二变歌词里的do read now)梦里面空气开始冒烟朦胧中完美的脸慢慢的出现再见丑小鸭再见我要
什刹海庄老太太身份 什刹海庄老爷子怕的是谁呀 姜萍取得的数学竞赛成绩有多牛 北约高官透露:北约30天内可派出超30万大军 2024泰安肥城市端午假期有哪些文化活动