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鸡胸怎么做(黑暗料理王西红柿罗勒炖鸡胸怎么做)

来源: 最后更新:24-01-18 11:36:17

导读: 需要准备鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、圣女果,共4个步骤,以下

需要准备鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、圣女果,共4个步骤,以下是鸡胸做法的详细操作:

操作/步骤

1

入锅焯水

清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫。

2

切丝

紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切。

3

倒油

倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。

4

出锅装盘

加盐和胡椒粉,煎至两面金黄。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果。

END

总结:以上就是关于鸡胸怎么做的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

标签: 鸡胸  怎么做  

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