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茯苓益智仁粥的做法 茯苓薏苡仁粥配方

来源： 最后更新：22-05-22 08:03:18

步骤1

食材：糯米50克，益智仁粉5克，茯苓5克，枸杞2克。

步骤2

糯米用清水浸泡3小时。

步骤3

砂锅中倒入糯米，加入600毫升清水、茯苓，煮沸后，中小火焖煮，中途搅拌2次，防止粘锅。

步骤4

煮至半黏稠时，倒入益智仁粉、枸杞，煮至黏稠即可。

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