来源: 最后更新:22-07-06 05:01:40
太溪是足少阴肾经的常用腧穴之一,为肾经原穴,犹如汇聚肾经原气的“长江”,补之则济其亏损,泄之则祛其有余,下面来看看按摩太溪的作用有哪些。
太溪为肾经原穴,足少阴肾经的腧穴,是肾经经气最充足的地方,能激发肾动力,维持肾脏正常活动,提高肾功能,是肾脏的大补之穴。被古人称为“回阳九穴之一”。
太溪配伍飞扬穴,用拇指指腹分别按揉两个穴位100-200次,以局部有酸胀感为度,可滋阴补肾,有效治疗头痛目眩症状。
用手固定住脚,食指按压,揉,由上向下运动3分钟,有益肾固精,清虚热的功效,可以帮助缓解疲劳,快速恢复体力。
太溪是肾的原穴,即为肾经的原穴,这里贮藏着最丰富的肾经经气,按揉这个穴位,可以激活肾气,疏通整条肾经,保持肾经内的气血通畅,对肾虚引起的生殖系统疾病,腰背疼痛和下肢功能障碍有广发的治疗作用。
按摩方法:取坐位,用大拇指点压太溪穴1分钟,然后顺时针方向按揉1分钟,逆时针按揉一分钟,以局部有酸胀感为佳。
肾脏健康与太溪穴密不可分,太溪,故名思义,有水量充沛的意思,作为肾经原穴,肾经之水源源不断从此处流出去,灌溉滋养其他地方。刺激太溪穴,就是要保证这种经水时刻充溢旺盛,没有断流的危险,时刻让肾脏气血充足,有丰富的能量去维系肾脏的正常功能活动,治疗肾脏疾病。
按摩方法:用右手的大拇指按揉左边的太溪,要力度适中,有酸胀感即可;相对的,再用左手按揉右边太溪,需要注意的是,按揉太溪治疗肾脏疾病时,需配合正常的药物进行治疗。
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