按摩百会的最佳时间按摩百会什么时间好

来源：最后更新：22-07-06 05:01:12

导读：百会为督脉与足太阳经交会穴，因头为诸阳之会，穴居巅顶，是调节大脑功能的要穴，下面来看看按摩百会的最佳时间是什么时候。

百会为督脉与足太阳经交会穴，因头为诸阳之会，穴居巅顶，是调节大脑功能的要穴，下面来看看按摩百会的最佳时间是什么时候。

按摩百会穴最佳时间是早晨起床之后，从百会开始，一路向下按摩，直到涌泉穴，这样能很好的打通穴道，疏通血管，按摩经络，让人一整天精神抖擞，对健康有益。

百会穴为百脉之宗，是个经脉气会聚之处，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。有熄风醒脑，升阳固脱之功。它的按摩作用具体表现在以下几个方面。

百会居于巅顶，与脑补紧密联系，且为督脉经穴，归属于脑，是调节大脑功能的主要穴位。

人体头部是阳气会聚之所，百脉的交会之处，位于头部的百会穴阳中寓阴，因此，这个穴位不仅能通达阳脉还能联络阴脉，从而连贯全身，调节阴阳平衡，养生防病。

想改善头痛，可掐揉百会穴，改善脑组织中的含氧量及血流量，达到通络止痛的效果;如果想恢复脑细胞活性，也可以通过掐揉百会穴。

具体方法：患者取坐位，按摩者站其身后，用拇指按压百会穴30秒，先顺时针按揉1分钟，然后逆时针按揉1分钟，再配合按揉曲鬓，前神聪和悬厘等穴，改善血流变指标从而达到治疗目的。

百会的深层虽然是十分坚固的颅骨，但按摩的时候要注意力道适中，以能耐受为度，给婴幼儿按摩的时候，如果婴幼儿的囟门闭合不好，切忌按摩该穴位。

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