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女性熏艾多久一次合适（一个月熏艾几次?）

来源： 最后更新：22-07-03 12:48:32

熏艾是生活中常见的一种中医治疗养生法，适当进行对人体的健康具有一定好处，深受很多女性朋友的喜爱，那么女性熏艾多久一次合适？女性每天艾熏艾草好吗？

女性熏艾多久一次合适

建议一周1-2次即可。

熏艾又被称作艾熏，主要是将艾条对准人体皮肤5公分左右的地方点燃，使皮肤肌肉发热，从而达到一定去寒除风的作用，女性适当进行熏艾是具有一定好处的，有利于促进其体内的血液循环，加速其体内湿寒邪气的排出，对她们的健康具有好处。

一般女性熏艾若不是身体需要，那么一般是不建议天天进行的，因为艾条具有一定的药性，天天进行反而容易导致女性身体出现亏损，一般建议正常情况下一周进行1-2次左右即可。

女性每天都熏艾草好吗

女性每天熏艾好不好，主要是看女性为了什么进行熏艾，一般要是单纯为了养生进行熏艾，那么没有太大的必要，不需要天天进行，但要是身体需要，那么可以在医生的指导下天天进行，这样有利于她们身体的恢复。

女性艾熏什么时间最好

一天中午11-13点的时候熏艾最好，最晚不宜超过午后。

熏艾作为一种中医医学理论，熏艾的时间是具有一定讲究的，中医中午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合熏艾的时间，在午时大约11-13点前后艾灸效果最佳，可以让人体的阳气与自然的阳气产生互补，从而达到艾灸最好的效果。而午后是不建议进行熏艾的。

小贴士：一般熏艾完成之后，需要打开门窗，因为外面的空气较为清新，可以迅速置换房间内的艾草气味，让人更为舒适。

艾灸熏肚脐多久熏一次

艾灸熏肚脐可以帮助加速人体腹部的血液循环，从而在一定程度上加速人体的新陈代谢，使人体体内的毒素以及废物排出，并且起到一定利尿消肿、驱寒暖身等作用，有利于人体的健康。

但艾灸熏肚脐是不建议天天进行的，因为天天进行很容易导致人体出现口干舌燥以及喉咙疼痛等不适症状的发生，一把建议一周进行1-2次即可，要是具有特殊的需要，那么可以在医生的指导下进行艾熏。

艾熏肚子的禁忌

皮肤受损者不宜

艾条具有一定热性，点燃时对人体表面肌肤有一定的刺激性，若是皮肤受损者是不建议艾熏肚子的，不仅不利于皮肤组织的恢复，还会引起红肿、瘙痒等不适情况。

内火旺盛者不宜

艾条本身会增加体内燥热之气，而内火旺盛者体内的阳气较重，艾熏肚子容易导致阳气过甚，进而加重便秘、咽喉疼痛等不适情况。

孕妇不宜

孕妇作为一种高敏人群，是不建议进行艾熏肚子的，因为这样不仅不能起到很好的消水肿等作用，还会对孕妇和体内胎儿造成一定的影响。

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