艾草用热水还是温水泡泡艾草的水温

来源：最后更新：22-07-03 12:45:13

导读：艾草是一种传统的中草药，可用于治疗多种疾病，而且很多人都会用艾草煮水来洗澡、泡脚等，那艾草是要用热水还是温水泡呢？

艾草是一种传统的中草药，可用于治疗多种疾病，而且很多人都会用艾草煮水来洗澡、泡脚等，那艾草是要用热水还是温水泡呢？

建议用热水泡。

艾草中含有多种药物有效成分，不同的成分都具有不同的性质和作用，用温水泡的话无法使其有效成分完全挥发出来，相对于温水泡来说用热水泡能够促进更多有效物质的释放，建议用热水会更好一些。

在用热水泡艾叶的时候，最好是使用刚刚烧开的热水，并加上盖子焖大约10分钟左右，这样能够使更多的有效成分挥发出来，起到的效果也会更好。

建议用水煮。

在水煮的过程中，持续沸腾的开水能够促进艾草中药物有效物质的释放，所能起到的治疗效果也会更好，建议用沸水煮会更好一些。

将适量的艾叶冷水下锅，大火煮开之后再调至中火煮10分钟左右，这样艾叶中的药物有效成分就会随着持续的高温而被逐渐释放出来。煮好之后将艾叶水倒进干净的桶里，待冷却至合适的温度时就可以使用了。

不一定。

虽然说艾草用沸水煮的效果会更好一些，但是用开水泡也同样具有一定的效果，如果在外不方便的话也是可以用开水泡的，只不过要注意泡艾草水的方法。

建议将艾叶放进带盖的桶里，并将刚刚烧开的沸水及时的倒入到桶子里，有条件的也可以将桶子先用开水烫一遍，这样倒入沸水后所能维持的温度也会更高一些，随后将桶盖盖好，焖大约10分钟左右，待水温降至合适的温度时就可以用来使用了。

不建议加冷水兑。

因为在艾草水的自然冷却过程中，随着水温的逐渐降低，艾草中的药物有效成分也会在一定程度上被释放出来；如果直接加入冷水使水温骤然下降的话，那么艾草中的药物有效成分就很难被释放出来了，所以如果有条件和时间的建议最好是等其自然冷却而不是加入冷水进行冷却。

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