芦根怎么泡水最好 芦根泡水的最佳搭配
来源： 最后更新：22-04-30 10:25:18
导读：芦根又称芦茅根，性寒、味甘，具有清热泻火、生津止渴的功效，可以与金银花、桑叶等配伍，那么，芦根怎么泡水最好呢？
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芦根又称芦茅根，性寒、味甘，具有清热泻火、生津止渴的功效，可以与金银花、桑叶等配伍，那么，芦根怎么泡水最好呢？
芦根菊花茶
材料
芦根、菊花。
做法
1、将芦根、菊花洗净，沥干水分；
2、将芦根放入锅中，倒适量清水；
3、大火煮沸，放入菊花，转小火煮5分钟左右；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：清热生津、除烦解毒。
芦根桑叶茶
材料
芦根、桑叶。
做法
1、将芦根、桑叶洗净，沥干水分；
2、将芦根和桑叶放入锅中，倒入清水；
3、用大火煮沸，改用小火煮5~10分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：疏风散热、清肝明目、生津止渴。
芦根麦冬茶
材料
芦根、麦冬。
做法
1、将芦根、麦冬洗净备用；
2、将芦根、麦冬放入茶壶中；
3、倒入沸水冲泡，盖上杯盖；
4、等待10分钟左右，即可饮用。
功效：养阴生津、清肺清心、除烦。
芦根薏苡仁茶
材料
芦根、薏苡仁。
做法
1、将芦根、薏苡仁洗净，沥干水分；
2、将芦根、薏苡仁放入煮锅中，加适量清水；
3、用大火煮沸，转小火煮5~10分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：清热除烦、利水渗湿、健脾止泻。
芦根冬瓜仁茶
材料
芦根、冬瓜仁。
做法
1、将芦根、冬瓜仁洗净，放入锅中；
2、加适量清水，用大火煮沸；
3、转用中小火煮15分钟左右，倒入杯中；
4、搅匀，即可代茶饮用。
功效：清肺化痰、利湿排脓。
标签: 芦根怎么泡水最好 芦根泡水的最佳搭配 中医养生 芦根
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