来源: 最后更新:22-06-30 06:45:58
眼睛是重要的视觉器官,用眼过多的时候,眼睛就容易感觉疲劳,甚至会出现视力下降的现象,所以平时一定要注意保护眼睛,那么泡脚对眼睛有好处吗?
泡脚对眼睛有好处。
中医认为,眼睛与经络共同作用于足部,达到活动经络的效果,其中经络将脏腑气血输送到眼睛,如果经络阻隔或脏腑失调,眼睛就会被累及,用热水泡脚,热水的热力作用于足部,达到活动经络的效果,在泡脚水中加入中草药,能更好的升发阳气,促进气血运行,帮助舒缓眼部,预防视力下降。
组成:枸杞叶60克,荠菜50克,白菊花30克。
用法:将所有材料用清水浸泡20分钟,加水2000毫升煮沸,晾温后泡脚,每次30分钟。每日2次,10天为一个疗程。
功效:清肝泻火,养阴明目,适宜于中老年人眼睛疲劳,视力下降,刺痒干涩等症。
组成:新鲜芦笋(切碎)200克,石决明30克,绿茶10克。
用法:将所有药材择洗干净,加2000毫升清水,浸泡20分钟后煮沸,去渣取汁后泡脚,每次30分钟,每日2次,10天为1个疗程。
功效:清肝泻火,清热明目,适宜于中老年人眼睛疲劳,视力下降,刺痒干涩等症。
组成:菟丝子,杜仲40克,怀牛膝30克,川芎15克。
用法:将所有药材择洗干净,加2000毫升清水煮沸,待放温后泡足,每次30分钟。
功效:滋补肝肾,明目聪耳。此方不但对明目有一定的效果,还适宜于中老年人耳鸣调理。
组成:制何首乌60克,谷精草40克,车前草20克。
用法:将所有药材择洗干净后用清水浸泡半个小时,加水2000毫升煎成药汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待放温后泡足,每次30分钟,每日2次,10日为一个疗程。
功效:清肝泻火,清热明目,适宜于中老年人眼睛疲劳,视力下降,刺痒干涩等症。
标签: 泡脚对眼睛有好处吗 用什么泡脚对眼睛好 中医养生 眼睛疲劳
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