泡脚对肾有好处吗（晚上泡脚对肾有好处吗）

来源：最后更新：22-06-21 05:51:46

导读：肾是人体重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质平衡，中医认为肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本源，那么泡脚对肾有好处吗?

肾是人体重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质平衡，中医认为肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本源，那么泡脚对肾有好处吗?

泡脚对肾有好处。

用热水泡脚对人体脏腑功能可以起到一定的调节作用，能帮助增强体质，使身体热量增加，体内血管扩张，有利活血，促进体内血液循环，使包括肾脏在内的器官得到放松和调节，在泡脚水中加合适的药材，补肾效果更好。

取黑豆，浮小麦各20克，枸杞子5克，将3味药材用水煎汁，煎好后去渣留汁，先熏蒸双足，待温度适宜后泡脚，每次20分钟。

本方适宜于肝肾阴虚者，其中黑豆有消肿下气，润肺燥热，补肾益阴，解毒的作用，浮小麦可以补心止烦，除热敛汗，利小便，和黑豆搭配，能补肾滋阴，对阴虚盗汗疗效甚佳，枸杞能清热明目，养肝滋肾。

取枸杞子，酸枣仁各50克，将2味药加2000毫升水煎汁，煎至1500毫升，去渣流汁倒入泡脚盆中，先趁热熏热双足，待温度适宜后足浴，每晚睡前1次，每次40分钟，20天为一个疗程，可补养肝肾，健脑明目。

取女贞子，何首乌和黄精各15克加水煎汁，煎好后去渣留汁，倒入泡脚盆内，先熏蒸双脚，待温度适宜后泡脚，每次20分钟，每日1次，10天为1个疗程。

女贞子乌须明目，补养肝肾之功效，何首乌能补益精血，养肝肾，强筋骨功效，和黄精搭配可以补肝益肾。

取菟丝子30克，韭菜籽60克，红茶3克。将两味药和红茶一同放入锅中，加水适量，煎煮30分钟后去渣取汁，倒入泡脚盆内，先熏蒸再浸泡双足30分钟，每晚1次，有温补肾阳，促进性欲，防治性功能减退之功效。

取仙灵脾40克，巴戟天，仙茅各30克，精盐6克。将三味药材同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放入精盐，待精盐溶解后倒入泡脚盆中，先熏蒸后足浴30分钟，每晚一次，具有温肾补阳，防治性功能减退之功效。

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