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风热感冒鼻塞怎么办小窍门(风热感冒咳嗽鼻塞怎么办)

来源: 最后更新:22-06-21 12:03:03

导读:风热感冒是感冒的一种,而鼻塞是风热感冒的常见症状,患者会因此呼吸不畅,睡不安稳,影响工作和生活,那么有什么小窍门可以用来治疗风热感冒鼻塞的呢?

风热感冒是感冒的一种,而鼻塞是风热感冒的常见症状,患者会因此呼吸不畅,睡不安稳,影响工作和生活,那么有什么小窍门可以用来治疗风热感冒鼻塞的呢?

按摩疗法

按摩风池穴

取穴位置:风池穴,该穴位于当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作方法:以拇指指腹按在风池穴上,作顺时针按揉100—200下,出现酸胀感为宜。

功效:该穴位是风邪蓄积的地方,按摩该穴可有效缓解风热感冒头痛,目赤痛,鼻塞等症状。

按摩迎香穴

取穴位置:迎香穴位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。

操作方法:将食指指尖揉搓迎香穴,采用鼻吸口呼的呼吸方式,吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次-64次,看效果自行决定。

功效:按摩该穴位克疏风散热,通鼻利窍的作用,适用于风热感冒鼻塞症状。

熏洗疗法

操作手法:该方法简单,倒一杯热开水,加点白醋,直接靠近,做深呼吸,进行2分钟即可。

功效,热气可以促进鼻腔黏膜血液循环,加强鼻腔局部新陈代谢,还能疏导鼻腔气流,加上具有杀菌作用的醋,还能对感冒有一定作用,所以该方法适用于风热感冒鼻塞。

莲藕汁疗法

材料:新鲜莲藕适量,脱脂棉适量。

操作手法:将莲藕洗净捣碎,用脱脂棉在其中浸透,塞入一方的鼻孔,让后再换另一鼻孔,反复几次可以去除鼻塞现象。

功效:莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。

饮食疗法

杞菊绿豆汤

材料:枸杞子50克,菊花15克,绿豆30克。

做法:

1、将绿豆用水浸泡半小时,入锅煮沸后,改用小火熬煮;

2、当绿豆已经熟烂时,放入枸杞和菊花,10分钟后即可停火,趁热食用。

功效:绿豆清热利水、菊花疏风解热,枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力,可见该食疗方是适用于风热感冒鼻塞症状的。

薄荷藿香饮

材料:薄荷20克,藿香、甘草各3克,白糖适量。

做法:

1、将薄荷、藿香、甘草去杂质洗净,捞出,沥干水。

2、锅中放入适量清水,用旺火煮沸后,将薄荷、藿香、甘草放锅中、煮15分钟J滤出汁液,加入白糖即成。早晚分服

功效:薄荷疏风解表,清热解毒,可桶鼻窍对于风热鼻塞、流鼻涕是有一定效果的,另外藿香也是疏散风热的良药,可辅助治疗风热感冒。

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