小儿推拿预防感冒图解（少儿感冒推拿图解）

来源：最后更新：22-06-18 10:57:20

导读：小儿肺脏娇嫩，屏障功能不足，每当气候变化，寒温失常，极易患感冒，采用推拿手法不但有治感冒的功效，同样也有预防感冒的作用，对于体质虚弱，反复感冒的小儿尤为有效。下面就来看看小儿推拿预防感冒图解。

小儿肺脏娇嫩，屏障功能不足，每当气候变化，寒温失常，极易患感冒，采用推拿手法不但有治感冒的功效，同样也有预防感冒的作用，对于体质虚弱，反复感冒的小儿尤为有效。下面就来看看小儿推拿预防感冒图解。

推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位，即肺经，由指尖推向指根，推5-10分钟。

推拿者用拇指直推位于小儿拇指螺纹面的穴位(脾经)，自指根推向指尖200-500次。

推拿者用拇指沿小儿前臂掌侧正中，自手腕附近至肘关节处的线状穴位，自腕推向肘部(天河水)，100-200次。

1.推拿者用拇指或中指螺纹面，揉动小儿手腕背侧，腕横纹中央之凹陷中的一窝风穴，左右揉之。揉200-500次。

2.推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位(肺经),由指尖推向指根，5-10分钟。

3.推拿者用拇指直推位于小儿食指掌面由指尖到指根的线状穴位(肝经)，由指尖推向指根100-300次。

4.头痛鼻塞重者，推拿者用拇指掐或中指端揉位于小儿手背一窝风后的穴位(膊阳池)，掐5次，揉50-100次。

1.推拿者用拇指直推位于小儿食指掌面到指尖的肝经穴，指指尖推向指根100-300次。

2.推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位(肺经)，由指尖推向指根5-10分钟。

3.推拿者食指，中指两指并拢，直推位于小儿小指侧肘横纹至腕横纹成一直线的穴位(六腑)，自肘推向腕，约5分钟。

4.咳嗽重者，以小儿手掌心为中心，推拿者用拇指推位于掌心周围的圆圈状面形穴位(八卦)，像画圆似的摩擦推动，100-300次。

5.头痛重者，推拿者用拇指掐或中指端揉位于小儿手背一窝风后的膊阳池穴，掐5次，揉50-100次。

1.平时多晒太阳，多在室外活动，以增强体质喝抗病能力。

2.根据气候变化适当增减衣服，避免小儿衣着过暖而出汗。

3.感冒期间多饮水，吃清淡食物，多吃绿叶菜及水果，不吃油腻食物。

4.若反复感冒，应在平时采用预防感冒及健脾胃的推拿方法。

5.若病情较严重，应注意并发肺炎，及时请医生诊治。

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