来源: 最后更新:22-06-16 09:17:33
我一直有在喝葛根粉,但是我好像有点感冒了,身体不是很舒服,请问感冒时我还可不可以喝葛根粉呢?
风热感冒可以喝。
患风热感冒时可以喝葛根粉,风热感冒的症状主要有:发热重,头胀痛,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黏而黄,鼻塞流黄涕等。
葛根粉是葛根块根经水磨而澄取的淀粉,其味甘,性寒,具有解热除烦,生津止渴等功效,因其甘凉之性,可以缓解风热感冒诸症,另外,其中所含的丙酮提取物还可以使发热体温恢复正常,所以对于风热感冒来说,是可以适量吃葛根粉的,但是对于这种感冒情况则不宜服用。
风寒感冒不宜喝。
风寒感冒时不宜喝葛根粉,风寒感冒的症状主要表现为:浑身酸痛、鼻塞流清涕,咳嗽,痰稀白等,风寒感冒本就是感受风寒之邪而引起,治法当以宣肺散寒为主,而葛根粉性寒凉,风寒感冒者服之可能会加重原本不适症状,所以建议风寒感冒不宜喝葛根粉。
做法:
1、取适量葛根粉放入碗中。
2、加入少量温水,搅拌均匀。
3、再倒入沸水冲泡,边冲边搅拌。
4、直至搅拌成半透明状即可。
在喝葛根粉时要注意服用量,它虽然本身并无明显的毒副作用,但是葛根粉性味甘凉,若服用过量可能会刺激肠胃而引起肠胃不适。
葛根粉性凉,空腹服用易伤脾胃,会加重肠胃的刺激,可能会影响肠胃的消化功效,甚至引起肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等症状。
在感冒时,建议饮食应以清淡为主,避免吃冷食、油腻、油炸、酸甜、酒、火锅等食物,感冒时吃这类食物不仅不利于感冒的恢复,还有可能导致感冒症状加重。
在感冒时,可以尽量多喝温水,可以帮助补充体内水分,能在一定程度上帮助缓解感冒症状。
如果感冒症状比较轻微,不建议立即服药,有些感冒症状可以依靠自身的抵抗力和免疫系统来治愈,如果经常吃药,可能身体会产生抗药性。
标签: 感冒时可以喝葛根粉吗这种感冒不宜吃! 中医养生 感冒
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