菊花决明子茶对肝有好处吗菊花决明子茶什么时候喝比较好

来源：最后更新：22-04-28 06:53:28

导读：最近朋友在用菊花搭配决明子一起泡茶喝，说是用这样的药材泡茶喝对肝有一定的益处，那么菊花决明子茶真有这样的效果吗？

最近朋友在用菊花搭配决明子一起泡茶喝，说是用这样的药材泡茶喝对肝有一定的益处，那么菊花决明子茶真有这样的效果吗？

有一定好处。

菊花和决明子都入肝经，且两者都是药性偏寒凉的药材，因此两者对肝脏是有一定作用的，菊花入肝经，能清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢、头晕目眩症候，每与石决明、珍珠母、白芍等平肝潜阳药同用，而且对于肝火上攻所致的目赤肿痛，配合石决明、决明子、夏枯草等清肝明目药同用是很不错的。

视情况而定。

菊花、决明子都是寒凉的药材，其中决明子是苦寒的食材，如果健康体质的人天天饮用这样的茶，不仅起不到良好的保健效果，反而会有可能因为寒气在体内积聚，继而出现腹痛、腹泻、手脚发凉等不适反应，因此对于一般人来说菊花决明子茶不建议天天喝，有疾病需求的人可以在医生的推荐用量下天天饮用。

建议2-3天喝一次。

决明子性寒，具有清肝明目、润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次是比较合适的，因为决明子的性质寒凉，若是服用过频繁的话，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能受损，加上短期用决明子能起到明显的通便作用，天天饮用来排便则可能会产生依赖性，因此建议2-3天喝一次为宜。

推荐早上喝。

菊花、决明子泡茶服用的时间并没有严格的规定，一般的时间饮用都是没问题的，不过从一天的时间来看，早上是人体消化吸收功能比较好的时候，这个时候喝菊花决明子茶会更有利于人体吸收其中的有效成分，使其功效得到更好的发挥，另外要注意的是，早上喝时尽量不空腹饮用，以免刺激肠胃出现不适。

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