玉竹怎么泡水喝（玉竹可以直接泡水喝吗）
来源： 最后更新：22-06-05 08:30:57
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玉竹是常见的滋阴药材，具有养阴润肺、清心除烦的功效，常用来泡水喝，尤其适合夏季饮用，那么，玉竹搭配什么泡茶最好呢？
玉竹西洋参茶
材料
玉竹、西洋参。
做法
1、将玉竹、西洋参洗净，沥干水分；
2、将玉竹、西洋参放入锅中，倒入清水；
3、用大火煮沸，改用小火煮15分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：西洋参是常见的滋补佳品，其性寒、味微苦，具有补气养阴、清火生津的功效，而玉竹有养阴润肺、益胃生津的功效，两者搭配泡水，可用于治疗阴虚火旺、内热消渴、心烦失眠等症状。
玉竹胖大海茶
材料
玉竹、胖大海。
做法
1、将玉竹、胖大海洗净，放入锅中；
2、加适量清水，用大火煮沸；
3、转用中小火煮15分钟左右，倒入杯中；
4、搅匀，即可代茶饮用。
功效：胖大海性凉、味甘，具有清热化痰、利咽开音、润肠通便的功效，而玉竹能养阴生津、清心润肺，若胖大海和玉竹一起泡水，可用于治疗肺燥干咳、咽喉疼痛、热结便秘等症状。
玉竹金银花茶
材料
玉竹、金银花。
做法
1、将玉竹、金银花用水洗净，沥干水分；
2、将两者放入锅中，倒入400ml清水；
3、用大火煮沸，转用中小火煮10分钟左右；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：
金银花性寒、味甘，具有清热解毒、轻宣疏散的功效，而玉竹能养阴润肺、益胃生津，两者一起泡水喝，可用于治疗咽喉肿疼、口干咽燥、肠燥便秘等症状。
玉竹石斛茶
材料
玉竹、百合、石斛。
做法
1、将玉竹、百合、石斛洗净，沥干水分；
2、将以上药材放入锅中，倒适量清水；
3、用大火煮沸，改用中小火煮10~15分钟；
4、倒入杯中，即可代茶饮用。
功效：
玉竹是一味养阴生津良药，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，其和玉竹药效相近，两者搭配泡水，可用于治疗燥热咳嗽、虚劳久咳、口干舌燥、声音嘶哑等症状。
枸杞玉竹茶
材料
玉竹、枸杞、冰糖。
做法
1、将玉竹、枸杞洗净，沥干水分；
2、将以上药材放入杯中，注入沸水；
3、放入适量冰糖，搅拌均匀；
4、盖闷5~10分钟，即可饮用。
功效：
枸杞是一种常见的滋补中药，具有补肾益精、养肝明目的功效，而玉竹有益胃生津、清心除烦的作用，两者一起泡水喝，可用于咽干口渴、心烦失眠、头晕眼花等症状。
标签: 玉竹怎么泡水喝 玉竹可以和什么搭配泡水 中医养生 玉竹
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