麦冬男人能吃吗 麦冬的功效与作用男人可以吃吗
来源： 最后更新：22-06-02 03:25:30
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麦冬有滋阴润肺、清火生津的功效，是药食同源的药材，生活中经常有人用麦冬泡水喝，麦冬男人能吃吗？男人吃麦冬有什么好处呢？
麦冬男人能吃吗
能吃。
麦冬性寒、味微苦，有养阴润肺、清火生津、泻火除烦的功效。麦冬营养丰富，其药效也较为广泛，补阳药大多比较温燥，加入麦冬可以调和药性，所以男人可以吃麦冬。
男人吃麦冬的好处
清火生津
麦冬有泻火除烦、清火生津的功效，常用于口干咽燥、心烦不眠、小便淋涩、大便干燥等症状。
滋阴润肺
麦冬是滋阴润肺的药材，养肺阴、润肺燥，常配伍西洋参、玉竹一起服用。麦冬适用于燥热咳嗽、干咳痰稠等症状。
增强免疫
麦冬含有麦冬多糖、皂苷、黄铜等多种有效成分，能增加机体功能，促进体内物质新陈代谢，常食用麦冬有增强免疫力的功能。
保护心脏
麦冬含有多种甾体皂苷，能够增强心肌血管流量，增强心肌收缩能力，麦冬有强心作用，能起到保护心脏的作用。
辅助降血糖
麦冬当中提取的纯化寡糖，可以增强胰岛细胞敏感性，增加肝糖原，促进胰岛细胞恢复，麦冬有辅助降血糖的作用。
男人吃麦冬的注意事项
1.不宜过量食用
麦冬是一味滋阴药材，里面含有多种有效成分，过量食用可能会出现腹胀、恶心、呕吐等副作用。
2.不宜空腹食用
麦冬性寒，空腹食用对胃肠道造成的刺激比较大，可能会引起肠胃不适，一般来说，麦冬在饭前饭后半小时服用效果更好。
哪些人不宜食用麦冬
1.脾虚胃弱者
麦冬性寒，脾虚胃弱者肠胃功能较差，服用麦冬可能会出现身体不适。
2.风寒感冒者
风寒感冒乃外感风寒所致，服用药性寒凉的麦冬，可能会加重病情，不利于身体恢复。
3.便溏泄泻者
麦冬性寒且泄，便溏泄泻者食用可能会加重腹泻、大便不成形的症状。
4.痰饮湿浊者
麦冬润肺滋阴，痰饮湿浊者食用可能会加重病情，痰饮湿浊的常见症状是舌苔白腻、喉中痰鸣等。
男人怎样吃麦冬比较好
枸杞麦冬茶
做法
1.枸杞8克、麦冬10克；
2.将枸杞和麦冬洗净，放入杯中；
3.冲入沸水。盖闷5分钟即可。
麦冬淮山玉竹煲鸽
材料
鸽1只，淮山15克，玉竹15克，麦冬15克，姜1片，盐适量。
做法
1.鸽去毛去内脏洗净后斩件，然后放入烧开的热水中焯水。
2.淮山、玉竹、麦冬洗净备用。
3.将鸽、淮山、玉竹、麦冬、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。
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