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芡实哺乳期能吃吗(哺乳期可以吃芡实吗?)

来源: 最后更新:22-05-31 08:26:37

导读:芡实含有丰富的营养物质,有补肾、健脾、止泻的功效,常用于治疗白带多、腰膝酸软、遗精、泄泻、小便不禁等症状,女性食用芡实对身体有较大好处,那么哺乳期能吃芡实吗?为什么有人说产妇不能吃芡实呢?

芡实含有丰富的营养物质,有补肾、健脾、止泻的功效,常用于治疗白带多、腰膝酸软、遗精、泄泻、小便不禁等症状,女性食用芡实对身体有较大好处,那么哺乳期能吃芡实吗?为什么有人说产妇不能吃芡实呢?

芡实哺乳期能吃吗

能适量食用。

芡实是一味常见中药,其性平、味甘、涩,有固肾涩精、健脾止泻的功效。芡实含有维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等成分,哺乳期妈妈适量食用不会对身体产生危害,相反,还有一定益处。

哺乳期吃芡实的好处

补充营养

芡实含有丰富的营养物质,能为哺乳期妈妈补充多种营养,其还有滋补身体的功效,哺乳期妈妈食用芡实,有利于产后身体的恢复,还能通过哺乳给宝宝补充营养,对宝宝的生长发育也有一定好处。

调养身体

如果哺乳期妈妈出现白带多、腰膝酸软、脾胃虚弱、脾虚泄泻等症状,可以适量食用芡实来调养身体,因为芡实有健脾、补肾、止带、固涩的功效,能为哺乳期妈妈缓解以上症状。

吃芡实会回奶吗

适量食用不会。

芡实属于补肾、健脾药材,哺乳期妈妈适量食用不会导致回奶。常见的回奶药物有酸性、刺激性、辛辣食物,如韭菜、麦芽、花椒、大蒜、黄花菜、生山楂等。奶水不足的哺乳期妈妈,可以多食用下奶食用,如黄豆炖猪蹄、鲫鱼豆腐汤、通草猪骨汤等。

哺乳期吃芡实的注意事项

1.不宜过量食用。

芡实含有较多的淀粉,难以消化,哺乳期妈妈过量食用,可能会造成肠胃不适。

2.大便燥结者不宜食用。

芡实有固涩作用,哺乳期妈妈有便秘症状就不宜食用了,以免加重症状。

3.腹胀者不宜食用。

芡实不易消化,腹胀的哺乳期妈妈食用芡实,可能会造成身体不适。

产妇为什么不能吃芡实

芡实含有较多的营养物质,有滋养强身、补肾、健脾止泻的功效。产妇为什么不能吃芡实呢?是因为芡实有固涩、收敛的功效,产妇恶露排出不畅,所以不宜食用。产后恶露不尽一般持续4~6周,之后便可以适量食用芡实了。

标签: 芡实哺乳期能吃吗产妇为什么不能吃芡实  中医养生  芡实  

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