麦冬熬粥可以直接吃下去吗麦冬可以熬粥吗?

来源：最后更新：22-05-24 03:24:13

导读：听说麦冬的养生保健价值很高，特意买了一些回来熬粥喝，但不知道麦冬熬粥可以直接吃下去吗？麦冬熬粥宝宝可以喝吗？

听说麦冬的养生保健价值很高，特意买了一些回来熬粥喝，但不知道麦冬熬粥可以直接吃下去吗？麦冬熬粥宝宝可以喝吗？

麦冬性味甘、微苦、微寒，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的功效，并且含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、麦冬多糖、黄铜等物质，营养保健价值很高，所以麦冬熬粥后是可以吃下去的。

只不过需要注意的是，麦冬中含有较多的木质纤维，要不是磨成粉熬粥的话，一般是熬煮不烂的，吃起来还是会有一定韧劲，难以吞咽，所以麦冬熬粥话，将其先将其磨成粉好一些。

不建议给宝宝喝。

首先麦冬做为一种药材，其中的化学成分并不是人体所必须的，而宝宝正处于生长发育的阶段，各项生理功能都还未发育完全，食用后容易加重机体负担，对生长发育造成不良影响。

其次麦冬性微寒，有养阴生津的功效，健康成年人长期服用都有可能会生痰生湿，加重脾胃虚寒、感冒等不适症状，因此宝宝就更不宜食用了。

有一定作用。

由于麦冬有养阴生津的功效，所以对眼干来说是可以起到一定缓解作用的，但引起眼干的原因多种多样，比如先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染等，而想要达到根本治疗的办法，就需要根据病因进行针对性治疗，所以单纯用麦冬熬粥喝，起到的作用是有限的。

不超过12克即可。

麦冬做为一种药材，要是过多服用的话，对健康反而会造成损害，所以对其用量都是有规定，而根据中医记载，麦冬一次的用量是6-12克之间，所以麦冬熬粥时无论用几粒，其最大用来只要不超过12克即可。

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