薄荷叶泡水通便吗（薄荷叶能通便吗）

来源：最后更新：22-05-22 03:18:39

导读：薄荷叶泡水的口感十分清凉，很多人都喜欢，但是我最近有些便秘了，请问薄荷叶泡水通便吗？薄荷叶泡水喝能去火吗？

薄荷叶泡水的口感十分清凉，很多人都喜欢，但是我最近有些便秘了，请问薄荷叶泡水通便吗？薄荷叶泡水喝能去火吗？

薄荷叶是一种味辛、性凉，归肺、肝经，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效的药材，因此薄荷叶从功效来看，是没有通便作用的。

但薄荷叶做为一种凉性药材，在喝了之后可以增加体内寒气，会肠胃造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，如果当下正处于便秘状态的话，那么也可以起到很好的缓解作用。

能去火。

上火又称热气，当在体内囤积过多时，就会引起一些内热症候，如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，而薄荷叶味辛、性凉，是一种发汗解表剂，因此薄荷叶泡水喝是能去火的。

但如果上火严重，使用薄荷叶没有起到明显效果的话，还是建议及时就医，在专业医生的指导下，使用去火药物进行治疗，以免加重病情。

一般来说，薄荷叶正常服用，是不会对胃产生不良影响的，但由于薄荷叶中的药理成分可放松食道括约肌，增加泛酸的几率，因此当薄荷摄入过多时，就很容易对胃产生刺激，引起反酸、吐酸水等不适，严重的话甚至会影响到食欲，导致身体变的消瘦，所以为避免薄荷叶影响健康，应控制服用剂量。

3-6克。

薄荷叶做为一种药材，如果服用过多有可能会对健康造成不良影响，但如果服用量不够，又不能达到应有的疗效，因此薄荷叶的用量是有严格规定的。

而根据中医记载，薄荷叶一天的用量是3-6克，因此薄荷叶泡水一次的最低剂量是不宜低于3克，最大剂量是不宜超过6克的。

此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，因此薄荷叶在泡水的时候，需在水滚之后再放入，或者直接使用温水或凉水为好。

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