女人长期喝西洋参有什么好处西洋参吃多久就要停了

来源：最后更新：22-05-19 12:52:03

导读：西洋参是我们在药店能够购买到的名贵药材，现如今很多人都拿它来做养生保健药物，那么针对女人而言，长期喝西洋参有什么好处？

西洋参是我们在药店能够购买到的名贵药材，现如今很多人都拿它来做养生保健药物，那么针对女人而言，长期喝西洋参有什么好处？

女人长期喝西洋参有什么好处

西洋参的性味甘、微苦，凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴，清热生津的功效，主要针对于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干的人群。对于对于女人来说长期服用西洋参可以起到一定的抗氧化、抗疲劳的作用，还可以起到一定的改善心肌功能的作用；而对于气血女人来说长期饮用西洋参具有很好的补气作用，可以把西洋参和补血的药物一起配伍食用，可以起到很好的补气血的作用；但是需要注意的是西洋参的性味比较偏凉，不宜过量服用，也不宜天天服用，需要根据自己的身体体质来决定天数和量。

西洋参吃多久就要停了

视情况而定。

西洋参是一个可以长期服用的保健药物，只要科学合理的食用的话是可以食用很久的，一般是服用1-2天左右，然后再休息3天左右再食用，而且食用的量在3-5g左右，这样食用的话是可以不用停的。

而若是出现了不适症状的话是要立即停止食用的，然后观察自己的实际情况来决定要不要去就医。若是需要补气养阴等作用的话，只要在自我感觉有疗效后再服用一周左右的时间即可停止服用。

吃西洋参的最佳时间

下午2点左右。

西洋参是一种补气养阴的药物，适合于气阴两虚的人群，而人在下午2点的时候气血相对来说会比较低一些，这个时候食用可以缓解一下一早晨的气虚表现；而且在2点的时候处于一个比较疲惫的状态，同时西洋参还有抗疲劳的作用，所以在这个时间段食用可以起到缓解疲劳和补充气血的作用，可以起到提神的效果，让一天的精神变得比较好。