来源: 最后更新:22-04-26 05:13:06
很多女性在生产后,家里人为了产妇能尽快恢复身体,保证奶水充足,经常会炖一些汤给产妇喝,当归炖鸡就是其中常见的一种,那么究竟产妇可以吃当归炖鸡吗?
一般情况下可以吃。
当归是一种常见的中药材,性味甘温,有补血、活血等功效,在产后适量服用当归,能够帮助恶露排出,帮助补充血容量,一般孕妇生产后在医院服用的生化汤中就有当归的成分;鸡肉中有丰富的蛋白质及磷脂等成分,易被人体肠胃吸收,能帮助增强体力,强壮身体。
所以产妇适量吃当归炖鸡能在一定程度上促进产后身体恢复,但是如果需产后哺乳,就要慎吃当归炖鸡。
当归是一种中药材,其中含有激素类物质,药性及成分较为复杂,在没有医生指导下,自身盲目吃当归炖鸡,又无法准确把握当归的用量,当归的药效及某些成分可能通过乳汁传给婴儿,可能会影响婴儿的身体健康及生长发育,所以在哺乳期的时候吃当归炖鸡需谨慎。
1、停止吃当归炖鸡。一般情况下,如果少量服用,对婴儿不会有什么影响,不要继续吃当归炖鸡就可以了。
2、暂停哺乳。如果产妇吃了当归炖鸡给婴儿哺乳后,婴儿出现了哭闹不安、大便干结等不适,应停止哺乳,尽快到医院检查。
1、不要天天服用。当归炖鸡属温性,活血补血作用较强,天天服用可能会导致上火、便秘等症状。
2、不宜多吃。吃当归炖鸡适量即可,建议一次吃1-2小碗就可以了,当归毕竟是一种中药材,过量服用可能会出现疲乏、昏昏欲睡、肠胃不适等不良反应。
3、体质燥热者不宜吃。有烦热、睡卧不安、舌红咽干、便秘等热证者不宜吃当归炖鸡,当归炖鸡性偏温,体质燥热者服用可能会加重自身症状。
4、感冒者不宜吃。在患感冒期间,不建议吃当归炖鸡,当归炖鸡属于滋补汤品,较为滋腻,感冒患者服用可能加重感冒症状或导致感冒迟迟不愈。
材料:土鸡1只、当归20克、红枣20克、枸杞15-20粒、花生20克、生姜3片,食盐适量。
1、土鸡清理干净后切块,洗净备用。
2、当归、红枣、枸杞、花生、生姜洗净备用。
3、将以上材料放入炖锅中,加适量水。
4、先用大火煮20分钟左右,再改小火,直至鸡肉炖熟。
5、出锅前放少许食盐调味即可。
标签: 产妇可以吃当归炖鸡吗 哺乳期慎吃当归! 中医养生 鸡肉
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