西洋参补肾壮阳吗 西洋参这样吃才能补肾壮阳！
来源： 最后更新：22-05-18 06:43:29
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西洋参可以补气滋阴，是较为常见的滋补药材，西洋参能够壮阳吗？是不是西洋参除了补气还能补肾？怎样吃西洋参补肾壮阳的效果更加？
西洋参补肾壮阳吗
有一定作用。
西洋参性寒、味微苦，有补气滋阴、清心除烦的功效，常用于治疗内热消渴、咳嗽痰血等症状。西洋参含有氨基酸、黄铜、人参皂苷、多糖等物质，不仅能够提高身体素质，还能缓解疲劳和补肾益精。
西洋参补肾壮阳的药膳
洋参鸡肉黄瓜羹方
原料：
鸡胸脯肉200克、黄瓜1根、西洋参5克，调味品适量。
做法：
1.将西洋参洗干净。放入蒸锅，加少量水，隔水蒸20分钟，取出备用；
2.将鸡脯肉、黄瓜、西洋参切成丝，加入调味品和蛋清调匀；
3.加入水淀粉勾芡，倒入锅中翻炒，加入少许黄酒，浇少许熟油即可。
西洋参灵芝裙边汤
材料：
甲鱼裙边200克，瘦肉100克，西洋参25克，灵芝40克，虫草花10克，山药15克，党参10克。
做法：
1.把甲鱼裙边粗皮刮洗干净，入滚水去腥味；
2.瘦肉、西洋参、灵芝、虫草花、山药和党参分别洗净，连同以上材料一齐放入炖盅内；
3.加入适量冷开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖3小时即可。
西洋参乳鸽汤
材料：
西洋参12克，乳鸽2只，猪瘦肉100克，生姜1片，枸杞少许。
做法：
1.西洋参切片，把乳鸽、猪瘦肉洗干净，生姜1片，枸杞少许一齐放入炖盅；
2.待煲中的水沸腾后放进去，文火炖两个半小时即可，食前再调味。
哪些人不能服用西洋参壮阳
1.新感外邪者。感冒、发烧、咽干疼痛属于实证者，不宜服用西洋参，会加重感冒病情，不利于恢复。
2.脾胃实热者。呕吐、腹泻患者服用西洋参会加重病情，导致身体不适。
3.寒湿伤胃者。寒湿伤胃者有舌苔白腻、口干咽燥、饮食不佳的症状，服用西洋参会导致身体不适。
西洋参壮阳可以长期吃吗
不建议长期食用。
西洋参属于滋补药材，长期大量食用会对身体造成不良影响。西洋参食用量在3~5克左右，如果长期少量进补西洋参，也应该讲究疗程，一般连续食用10天为1个疗程，1个疗程过后应该停7~10天再继续服用。
西洋参补肾壮阳的效果好吗
具体效果因人而异。
西洋参含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，其滋补作用较为明显，是较好的保健养生药材。由于每个人有对于药效的吸收程度有所差别，所以西洋参补肾壮阳的药效也是因人而异的，但是不可否认的是西洋参在补肾壮阳方面的作用，所以谨遵医嘱进补即可，不可急于求成。
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