西洋参什么时候吃最好早上还是晚上西洋参是上火还是降火的

来源：最后更新：22-05-18 05:01:40

导读：西洋参是一种比较常见的补药，可能很多人都吃过，那么西洋参什么时候吃最好早上还是晚上？西洋参是上火还是降火的？

西洋参是一种比较常见的补药，可能很多人都吃过，那么西洋参什么时候吃最好早上还是晚上？西洋参是上火还是降火的？

最好是早上。

西洋参一般是早上吃过饭之后服用效果最好，因为早餐之后服用的话，吸收效果会比较好一点，西洋参的药性比较平和，作用也比较缓慢，在早餐之后吃的话，作用效果持久，而且也可以消除疲劳，能够保持好一天的活力，可以帮助人体保持精力充沛。

如果是在晚上吃的话，尤其是睡前吃，可能会有一定的安神作用。

降火的。

西洋参属于凉性偏寒，对身体有一定的清火降火的作用，可以清肺火，益肺阴，生津止渴，除烦倦，对于肺火过大的人可以有一定的降火作用，西洋参是一味滋补型的中草药，侧重于补肺气，而且需要和人参予以区分，人参是比较性温的中药，吃多了可能会上火，西洋参是性凉的药材，所以可能不会上火的。

可以。

西洋参呈浅黄色、黄白色，含氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素等，有特殊香气，可以泡水也可以含着吃还可以炖煮，都是一样的功效，可以补气润肺、清火生津，不过含着吃的话，药效作用更直接，也比较快，是比较方便的吃法，只是可能味道不是很好，但是比较容易携带，可以随时就吃。

可以。

西洋参和菊花是可以一起泡水饮用的，而且还很合适，因为菊花具有很好的清热能力，而西洋参也有润肺清火的功效，可以滋阴润燥，一起同泡的话，有很好的清火的效果，而且两者都有偏凉的药性，一起泡不会冲突，还可以配合一起发挥益肺、滋阴、生津、清火的效果，所以如果是上火的人的话，可以尝试菊花和西洋参一起泡水喝。

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