来源: 最后更新:22-05-18 02:27:06
黄芪含有大量的微量元素,多种氨基酸,多糖等物质,具有极强的滋补养生功效。黄芪最常见的吃法就是泡水喝,但关于黄芪泡水你知多少呢?
黄芪泡水一次5到10克左右即可,开水泡10到20分钟就可以代茶饮用,可反复冲泡。
如果是煎服的话,用30克左右即可,如果同时加15克枸杞一起煎水服用,对气血虚弱的人效果更好。
喝黄芪水的好处很多,不仅能够令我们的身体更加的强壮,同时还能够有效的治疗各种各样的疾病。
黄芪泡水喝有增强机体免疫功能,保肝,抗衰老,杀菌消炎,补中益气的功效,可以改善气虚和贫血,延年益寿。在我国的历史之中,很多人都曾经受到了黄芪的帮助,例如,曾经黄芪就将文学家胡适从病危中拉回来
黄芪泡水一杯可以泡2到3次。
注意:泡的时候最好用刚烧开的水,才能泡出药味。隔夜的黄芪水就不宜再服用了。
做法:准备30克左右黄芪,15克左右枸杞,将黄芪浸泡20分钟左右,枸杞洗净,两者一起放入砂锅,加入适量的水煎煮片刻后便可以代茶饮用,也可以用红枣,黄芪和枸杞一起煎煮,加白糖调味。
功效:用黄芪和枸杞一起泡茶不但补气血,还能强身健体,枸杞对养肝有帮助,同时还可以缓解眼睛疲劳。
标签: 黄芪泡水一次放多少黄芪泡水的正确方式 中医养生 黄芪
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