黄芪粉老人能喝吗黄芪粉泡水喝应该注意什么

来源：最后更新：22-05-17 01:37:37

导读：黄芪粉是黄芪打粉加工成的滋补品，不少人会用它来冲服养生保健，那么黄芪粉对于老年人来说能不能吃呢？

黄芪粉是黄芪打粉加工成的滋补品，不少人会用它来冲服养生保健，那么黄芪粉对于老年人来说能不能吃呢？

可以喝。

黄芪粉的原料药材黄芪在药材分类中属于补气药，有良好的补气固表的功效，老年人随着年龄的增长，身体机能会逐渐减退，容易出现气虚乏力、精神不济等表现，因此合理的服用些黄芪粉，对身体会有一定的提神、补气、增强免疫的功效，而且黄芪粉作为一种温补品，其中不含有毒有害物质，老年人服用是对身体是没什么害处的。

建议用开水泡。

黄芪味甘，性温，具有补气固表、利尿消肿等多种功效，将其打粉后，粉末状的质地相对来说一般是泡水饮用。由于黄芪粉的物质结构比较稳定，如果用温水冲泡的话，其中的营养成分不能充分的析出到水中，可能会有一定的的营养浪费，因此建议黄芪粉用温度高一些的开水冲服效果会好一些。

建议一次5克。

黄芪性温，其滋补的药性使得黄芪粉服用时不宜过量服用，以免加重体内的温热之气，继而出现上火不适的风险。因此一般建议黄芪粉一天的食用量在10克左右为宜，一次吃5克，一天吃2次就可以了，如果是要用黄芪粉来改善身体不适，那么黄芪粉的用量最好在医生的指导下谨慎使用。

黄芪是温性的药材，服用后容易助热伤阴，而阴虚容易上火的人群多有手足心热、口咽干燥、潮热盗汗等虚热表现，再服用黄芪粉泡水可能导致温热之气进一步加重。

在皮肤病或感冒刚开始的人群，因其邪气在表，当下的治疗原则宜发散不宜滋补，若是饮用滋补的黄芪粉的话，不利于身体正常的恢复。

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