来源: 最后更新:22-05-17 02:33:07
甘草和金银花都是生活中常见的中药材,营养价值以及食用价值比较高,经常被人们用来泡水喝,那甘草可以和什么一起泡水喝?草泡水放多少?
山楂味酸,而甘草味甜,两者搭配在一起泡水喝味道是酸甜可口的,而且两者搭配的效果也很好,坚持服用推迟衰老、延年益寿的效果;还有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、止消渴的功效。
甘草具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药的作用,而胖大海具有清热润肺,利咽解毒、润肠通便的作用,两者搭配泡水喝清热解毒、润肺止咳的功效比较显著。
莲子心味苦、性寒,具有清心火的功效,与甘草搭配在一起则可以增强莲子心的泻心火除烦的功效,还可帮助改善睡眠。
3~5克。
甘草是常见的补益药材,有清热解毒、益气补脾、缓急止痛、止咳祛痰的作用,并且市面上买到的甘草主要是饮片,而饮片的大小不一,所以中药材大都以重量为衡量单位,不是数量,所以泡水放3~5克即可。
但是甘草不宜长期大量饮用,因为甘草也是一味中药,也有轻微的副作用,不然会对身体造成伤害,如果是甘草治疗咳嗽症状的话,当病情有所缓解,就可以停止服用甘草。
甘草性平,有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的功效,本身也没有去湿气的效果,所以可以添加一些去湿气的药材或者食材一起服用,例如薏米、红豆、山药、芡实、苍术等等。
但不同的湿气类型,不同的病情程度,所使用的药材搭配都会有所区别,因此对于患有湿气的人群,最好在专业医生的指导下用药去湿,以免对健康产生什么不良影响。
可以。
甘草味道甘甜,吃起来的口感比较好,而且这样吃,也不会造成甘草中的有效成分被浪费,生物的利用度会更高,所以直接吃也是甘草比较常见的一种食用方式。甘草除了直接吃以外,还可以用来泡水、煎水、做饮品、做调料,食用方法非常多样,因此甘草到底怎么吃,根据个人喜好选择即可。
标签: 甘草可以和什么一起泡水喝 甘草泡水放多少 中医养生 甘草
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