容易上火的人喝黄芪怎么搭配黄芪跟什么不能一起吃

来源：最后更新：22-05-17 12:02:01

导读：想着买些黄芪回来泡水喝，可是黄芪药性偏温，加上自己平时吃东西容易上火，那么容易上火的人要喝黄芪的话应该怎么搭配呢？

想着买些黄芪回来泡水喝，可是黄芪药性偏温，加上自己平时吃东西容易上火，那么容易上火的人要喝黄芪的话应该怎么搭配呢？

黄芪药性偏温，如果用量太多或是本身体质容易上火的人群，喝了黄芪可能会有上火的风险，因此如果是喝黄芪容易上火的人，建议搭配平性、凉性的食材药材一起吃，常见的如西洋参、甘草、枸杞等搭配黄芪的的话能中和黄芪的温热药性，或者在吃完黄芪后再搭配吃些雪梨、枇杷以及新鲜蔬菜等也是可以的。

黄芪和大部分健康食材还是可以一起吃的，只是黄芪从药材分类来看属于补气药，因此在服用的时候不建议跟辛散耗气的食材一起吃，生活中常见的白萝卜、胡萝卜等萝卜类食物以及药材中的藜芦都是这一类食材，如果和黄芪一起吃的话，可能会降低黄芪补气的药效，此外，黄芪也最好不要和杏仁一同进食。

建议1-2次即可。

黄芪作为一种滋补的药材，是种温性的药材，正常泡水喝的话一般不会对健康有什么不利影响，但如果食用过多的话，温热之气在肠胃为积聚过多可能就会有内热上火的风险，因此一般建议用黄芪泡水一天不宜过量过频繁服用，参考黄芪的药用剂量，建议黄芪一天用10克，泡水一次放5克，一天喝1-2次是比较妥当的。

黄芪是温性的药材，服用后容易助热伤阴，加上阴虚上火人群一般会有手足心热、口咽干燥、潮热盗汗、舌红少苔等虚热症候，因此如果再服用黄芪水的话容易使得阴虚内热更加明显。

正处于皮肤病或感冒初期的人群因其邪气在表，所以当下的治疗原则宜散表邪不宜进补，若是饮用过多滋补的黄芪水，会对病邪宣散造成阻碍，使身体难以正常好转。

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