阿胶男人可以吃吗 阿胶男的吃有什么好处
来源： 最后更新：22-05-14 07:40:52
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阿胶一般都是女性食用，可以治疗月经不调、子宫出血等女性妇科疾病，被称作女性补血良品，那么男性可以食用阿胶吗？
阿胶男人可以吃吗
阿胶男人可以食用。
阿胶的功效作用很多，除了女性常用的调经、补血、美容等作用之外，还有很多其他的功效与作用，也有温阳补肾等适合男性的功效，因此阿胶男人可以吃。
阿胶男的吃有什么好处
补血
阿胶可以促进骨骼造血干细胞的活性，具有增强血液中红细胞、白细胞、血红蛋白的含量，因此具有补血的作用。
增强抵抗力
阿胶可以增加体内抗氧化合物的活性，具有抗击自由基的作用，也可以促进单核吞噬细胞的功能，增强抗击病毒的作用，因此可以增强抵抗力。
防止心脑血管疾病
阿胶有促进血管扩张的作用，还能抗血管黏滞的作用，可以降血压，抗血栓，因此具有防止心脑血管疾病的作用。
增强骨骼密度
使用阿胶可以提高人体血清钙、磷的含量，有增强骨骼密度的作用，还可以促进软骨细胞、成骨细胞的增殖和合成活性。
抗疲劳
阿胶可以增加血红细胞的含量，延长细胞耐缺氧的时间，因此具有抗衰老、耐缺氧、抗寒、抗辐射损伤的作用。
抗休克
阿胶具有扩张血管的作用，因此可以减轻因为血管堵塞而出现的休克情况。
增进记忆力
阿胶可以减轻金属离子对大脑细胞的损害，有改善学习记忆损伤的作用，可以增强记忆力。
抗肿瘤
阿胶中含有一种叫CH~G的活性成分具有降低癌基因、癌转移基因的活性、抑制肿瘤转移的作用，还能抑制白血病细胞凋亡，有抗肿瘤的作用。
利尿消肿
阿胶可以促进血液中的蛋白质含量增加，改变血液中的渗透压，可以还是细胞间液内流至血管中，具有消肿、利尿的作用。
那种阿胶适合男性使用
阿胶有驴皮胶、黄明胶、猪皮胶几种类型，功效相似，但是其中猪皮胶更适合男性使用，因为猪皮胶有温阳补肾的作用，相较于其他两种滋补阴血的阿胶，男性食用猪皮胶比较好。
男人吃阿胶怎么吃
男性食用阿胶的时候最方便的就是食用以阿胶为原料，制作的阿胶固元膏，又被称作阿胶糕，可以一天早晚各食用一块，每天的食用量，控制在10到15克左右就可以了。
男性吃阿胶要注意什么
1、男性吃阿胶的话要注意品种，男性食用温阳补肾的猪皮胶比较好，驴皮胶和黄明胶都更适合女性食用。
2、男性吃阿胶的时候要注意不能食用过多，容易出现上火的情况。
3、有些体质燥热的不适合吃阿胶，可以在中医医生的指导下更换一下食用的方式。
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