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茯苓儿童能吃吗 茯苓儿童每天能吃多少

来源： 最后更新：22-05-13 04:16:06

茯苓不仅是可以用来当做一种中药来泡水喝，而且茯苓还有其他的吃法，那么茯苓儿童能吃吗？茯苓儿童每天能吃多少？

茯苓儿童能吃吗

可以

茯苓本来是一种性质比较平和的中药，平时也可以用来作为一种食材，有健脾祛湿的效果，所以儿童吃茯苓是没有副作用的，而且还有一定因为养脾健胃，消肿利尿的功效，对于调节身体有一定的好处，尤其是对于小儿厌食以及小儿脾胃虚弱所导致的消化不良等均有很好的效果，可以做成茯苓糕，或者是茯苓饼，也可以用来煮粥喝，口感都比较好，但是由于比较难以消化，如果是肠胃不好的小孩，则需要少量食用。

茯苓儿童每天能吃多少

最多10g左右。

茯苓是一种中药材，用量一般在10~15g左右，但是由于儿童的肠胃还没有发育完全，消化能力不是很强，所以如果要食用的话，最好在10g以下会比较好，茯苓具有利水消肿、益气生津、祛湿、健脾养胃、宁心安神的作用，给儿童适量的食用对于儿童的身体有一定的帮助。

茯苓可以用来熬粥吗

可以。

茯苓可以用来熬粥，而且味道还不错。

茯苓味淡，而且富含淀粉，所以如果用来熬粥的话，口感非常不错，而且茯苓具有健脾养胃的作用，用来煮粥喝，对于脾胃有很大的好处，同时粥也是比较容易消化的食物，和茯苓一起搭配，不仅口感好，而且还有利于促进食欲，增加人体对于营养的摄取，有利于防止小儿厌食。

茯苓熬粥需要泡吗

需要。

茯苓就是茯苓菌的菌丝体，相互缠绕在一起，形成一个大大的茯苓块，经过炮制后再切成小块或片状，就成了茯苓。但又由于茯苓是菌丝体，所以不易溶于水，所以直接煮的话，茯苓是很难煮烂掉的，只会变软，而且需要辨别的是，如果一煮就散开烂掉的茯苓，其实是假茯苓，所有如果要把茯苓煮透，通常要提前浸泡。

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