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五味子可以加蜂蜜吗 五味子蜂蜜的功效和作用

来源： 最后更新：22-05-12 04:17:14

我最近身体有些不舒服，医生给我开了一些五味子泡水，但是五味子的味道我没有办法接受，我想在里面加一些蜂蜜，请问可以吗？

五味子可以加蜂蜜吗

五味子是一种中药材，其味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效；

蜂蜜是日常生活中常见的一种食品，其中蕴含丰富的营养成分及人体所需的微量元素，有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效，五味子与蜂蜜并无药性冲突，所以五味子是可以加蜂蜜的。

五味子蜂蜜的功效与作用

保肝护肝

五味子中的有效成分可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，或在一定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性；而蜂蜜中的营养物质能帮助推进肝细胞再生，维护肝脏的正常生理功能，对于慢性肝炎等肝脏疾病有一定的调理作用，所以五味子蜂蜜能起到一定的保肝护肝的作用。

生津止咳

五味子味酸甘，有益气生津，收敛固涩的功效，以敛肺气以止咳喘，而蜂蜜同样具有润肺生津的作用，所以五味子蜂蜜对于口干口渴，肺肾虚而导致的久咳、虚咳、喘促、气短等症具有一定的辅助治疗作用。

改善睡眠

五味子可补五脏，尤以补肾，具有补肾宁心的功效，其中的有效成分也可以抑制中枢神经兴奋，所以在睡前喝五味子蜂蜜能在一定程度上帮助辅助睡眠，改善睡眠状况。

抗菌消炎

五味子中的有效成分对于炭疽杆菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等病菌有一定的抑制作用；蜂蜜具有清热解毒，灭菌消炎的功效，可以抑制链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌等病菌。

五味子加蜂蜜的服用方法

五味子蜂蜜茶

做法：

1、取五味子约3克，蜂蜜20克。

2、将五味子研成极细的粉末。

3、然后加入蜂蜜拌匀即可。

4、可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服。

5、一日3次。

喝五味子加蜂蜜的注意事项

1、用量不宜过多

一般建议五味子的药用量为2-6克，若五味子用量在13-18克以上，就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适。

2、防止过敏反应

有一小部分人群服用五味子会产生过敏或毒副反应，如：荨麻疹、发热、头痛、恶心等，若无法确定自身是否过敏，可以先服少量的五味子，观察自身反应，若未出现不适，再继续服用。

喝五味子加蜂蜜的禁忌人群

1、咳嗽初起者

五味子味酸，具有较强的敛肺固涩的作用，善于治疗久咳、虚咳之症，而外感表邪，咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重。

2、痧疹初发者

在痧疹初发时，不宜服用五味子，因为痧疹初期的治疗应以发散透疹为主，而五味子具有收敛作用，痧疹初发者服用五味子，会滞留邪气在体内，导致痧疹症状加重。

3、糖尿病患者

蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，易被人体吸收，糖尿病患者服用可能导致血糖上升，引发头晕、眼花等症状。

4、湿阻中焦者

有脘腹胀满，身体困重，舌苔厚腻等湿阻中焦者不宜吃蜂蜜，因为蜂蜜较为滋补甜腻，湿阻中焦者服用可能会加重不适症状。

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