夏枯草熬水用量夏枯草熬水喝几天最佳

来源：最后更新：22-04-23 02:35:41

导读：最近天气比较热，很容易出现中暑的情况，而夏枯草具有祛暑散热的作用，很多人都会用夏枯草来熬水喝，那夏枯草熬水的用量是多少呢？

最近天气比较热，很容易出现中暑的情况，而夏枯草具有祛暑散热的作用，很多人都会用夏枯草来熬水喝，那夏枯草熬水的用量是多少呢？

9-15克左右。

夏枯草属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以夏枯草中也可能会含有一些对人体有害的成分，是需要对症服用的，而且其服用量也需要根据每个人的体质以及疾病的类型来决定。

一般来说夏枯草的建议用量为9-15克左右，最好不要超过15克，以免对肝肾造成较大的负担，对于需要治疗疾病的人群来说，建议最好是在医生的指导下进行服用。

因人而异。

对于不同体质以及不同疾病类型的人群来说，夏枯草的服用时间也是不一样的，如果是用于日常保健服用的话，那么一般来说不建议连续服用超过7天。

而对于需要治疗疾病的人群来说，则需要在医生的指导下进行服用，一般来说当疾病症状好转之后就需要马上停止继续服用，以免对身体健康产生不利的影响。

15-20分钟。

夏枯草为唇形科夏枯草属植物夏枯草的干燥果穗，属于一种草本植物，相对来说其有效成分还是比较容易溶解出来的。

建议在用夏枯草来熬水之前先将其用清水浸泡30分钟左右，以促进药物成分的释放，之后再将其连着浸泡的水一起用大火煮开之后转小火煮15-20分钟左右就可以了，以免煎煮时间太长而造成有效成分的挥发，而影响到夏枯草的药效。

可以。

夏枯草属于一种中药材，其味道直接喝的话可能会比较苦涩，如果不能接受这种口感的话，那么也可以在里面加入适量的红糖来进行调味，这样对于一些对味道比较敏感的人群来说喝起来会更容易入口一些。

而且红糖中也含有丰富的维生素和矿物质，具有补中缓肝、活血化瘀的作用，因此与夏枯草搭配在一起的话还能在一定程度上减轻夏枯草的寒性，对脾胃的刺激也会更小一些。

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